Une étude confirme l’importance de l’activité physique dans la prise en charge de la dépression, même sévère. Cette dernière révèle que cette bonne habitude permet non seulement de réduire les symptômes cliniques mais aussi de restaurer la neuroplasticité chez les patients, favorisant ainsi leur guérison.
L'activité physique met le cerveau en action pendant la dépression
Pour aller plus loin
Dépression : des champignons hallucinogènes comme traitement ?
Le Premier ministre britannique, Boris Johnson, envisage d’assouplir les règles d’utilisation des champignons hallucinogènes, appelés aussi champignons magiques, dans...
Quels sont les risques de la dépression et de l’alcool ?
L'alcool peut souvent atténuer ou éliminer les sentiments dépressifs à court terme grâce à ses effets euphorisants et stimulants....
Le risque de dépression chez les femmes d’âge mûr est augmenté par les troubles de la vision
Une étude rappelle l'importance de prendre soin de sa vision à partir de la quarantaine, au risque de voir...
Dépression et au trouble bipolaire : l’intestin en partie responsable ?
Dans une nouvelle étude, des chercheurs évoquent l'hypothèse d'une perturbation de la composition du microbiote intestinal dans l'apparition de...
L’“asolitude”, aussi déprimante que la solitude
Le besoin d’être seul à un nom anglais, “aloneliness”. Un sentiment qui fait autant souffrir que son antonyme, la...
Quand le mal-être s’impose pendant la grossesse : la dépression prénatale
Si la grossesse est bien souvent perçue comme un heureux événement, il peut arriver, plus fréquemment qu'on ne le...
Prévenir la dépression grâce aux champignons ?
Le rôle curatif de certains champignons est scruté de près par la science, et pas seulement celui des « champignons...
Dépression saisonnière, comment la reconnaître ?
À l’approche de l’hiver, il n’est pas rare d’avoir le moral en berne. Parfois, cette déprime est passagère. Parfois,...
Un régime anti-dépression
Existe-t-il un régime anti-dépression ? En tous les cas, bien manger pourrait rendre heureux, ou du moins éviter d’être...
Surmonter la dépression
Des idées noires, de la tristesse, une grande fatigue, le goût à rien, ces symptômes caractérisent la dépression. Cette...
Articles dans la même catégorie
Quels sont les bienfaits de la pierre d’améthyste ?
En raison de sa beauté et de sa spiritualité, l'améthyste est l'un des cristaux les plus recherchés par les collectionneurs et a représenté bien plus qu'un ornement depuis son...
Les gestes qui sauvent pour éviter la noyade
C'est une question essentielle : que faut-il faire si on est face à quelqu'un qui se noie ?
Attention à la pratique du jeûne hydrique
Après la mort d'une femme qui suivait une de ces cures, faisons le point sur cette mode qui consiste à ne consommer que de l'eau sur une période donnée....
Comment faire pour aider les hypocondriaques ?
Connaissez-vous une personne qui craint le pire au moindre symptôme ? Qu’aucun professionnel de santé ne parvient à rassurer ? Elle souffre peut-être d’hypocondrie. Vous pouvez l’aider, mais pour...
Comment réagir en cas d’allergie cutanée ?
Les allergies cutanées peuvent survenir de manière soudaine et provoquer une série de symptômes désagréables tels que des rougeurs, des démangeaisons, des éruptions ou encore des gonflements. Il est...
Pourquoi trop de magnésium peut donner mal au ventre
Le magnésium est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il contribue à plus de 300 réactions métaboliques dans le corps. Mais consommé en trop grande quantité, il peut parfois...
Perdre du poids : 9 conseils pour réussir son régime alcalin, la méthode des stars
Les principes du régime alcalin Le régime alcalin vise avant tout à restaurer l’équilibre acido-basique de l’organisme. Un déséquilibre à ce niveau serait à l’origine de maux...
Le rhume et ses remèdes : 6 idées reçues passées au crible
Voici revenue la saison propice aux virus et avec elle son cortège de nez qui coulent et de méthodes pour y contrevenir. Lire la suite Duane Mellor
Les signes qui doivent vous alerter sur un cancer du poumon
L’ancien présentateur du journal télévisé de TF1, Jean-Pierre Pernaut, a révélé être atteint d’un cancer du poumon. C'est la première cause de mortalité par cancer chez les hommes et...
Des niveaux élevés d'activité physique peuvent contrer les effets d'un mauvais sommeil
Des niveaux d'activité physique égaux ou supérieurs aux quantités hebdomadaires recommandées par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) peuvent contrer les graves problèmes de santé associés à une mauvaise...