Quand on a pour objectif de perdre du poids, les faux-amis peuvent nous mettre des bâtons dans les roues. Et par faux-amis on entend tous ces aliments d’apparence sains qui en fait ne le sont pas du tout. Parmi ceux-ci, un dessert largement consommé et apprécié qui serait pourtant plutôt néfaste pour la ligne. Il s’agit des yaourts aromatisés y compris ceux aux fruits qui sont loin d’être aussi légers qu’il n’y paraît. Au contraire, ceux-ci sont en réalité bourrés d’additifs qui leur procurent leur saveur et leur arôme.
Régime : attention à ce dessert qui semble sain
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