Quand on a pour objectif de perdre du poids, les faux-amis peuvent nous mettre des bâtons dans les roues. Et par faux-amis on entend tous ces aliments d’apparence sains qui en fait ne le sont pas du tout. Parmi ceux-ci, un dessert largement consommé et apprécié qui serait pourtant plutôt néfaste pour la ligne. Il s’agit des yaourts aromatisés y compris ceux aux fruits qui sont loin d’être aussi légers qu’il n’y paraît. Au contraire, ceux-ci sont en réalité bourrés d’additifs qui leur procurent leur saveur et leur arôme.
Régime : attention à ce dessert qui semble sain
Pour aller plus loin
11 conseils pour perdre du poids rapidement et sainement
Les fêtes de fin d'année approchent et nous sommes sûrement beaucoup à vouloir perdre quelques kilos pour être au...
La recette du smoothie libanais qui vous aidera dans la perte de poids
Lorsqu'on cherche à perdre du poids, il est primordial de prendre un bon petit déjeuner, qui saura se montrer...
HIIT : 9 secrets pour pratiquer ce sport qui promet de perdre du poids facilement
Le HIIT qui est l’acronyme de « high intensity interval training« , comprenez « entrainement par intervalles à haute intensité« , est un...
Perdre du poids : 9 conseils pour réussir son régime alcalin, la méthode des stars
Les principes du régime alcalin Le régime alcalin vise avant tout à restaurer l’équilibre acido-basique de l’organisme....
Quel est le meilleur régime ?
Comme chaque année, le magazine américain « US News and world report » interroge un collège de scientifiques pour...
Perdre du poids : ces 9 aliments ralentissent notre métabolisme selon les experts
Lorsque l’on souhaite perdre du poids, on a tendance à mettre toutes nos chances de notre côté pour y...
Les aliments brûle-graisse à adopter pour perdre du poids
Vous savez ce qui est fou avec le corps humain ? Même au repos, il réussit à brûler de...
Une aide pour mincir, le son d’avoine ?
Le son d’avoine a été mis à la mode par le régime proposé par le Dr Dukan. Aide-t-il vraiment...
Boire de l’eau peut aider maigrir
Si boire de l'eau est monnaie courante, au point où l'on n'y prête même plus attention, on a cependant...
Perdre du poids rapidement en 5 astuces
Perdre du poids rapidement est un objectif que beaucoup de personnes cherchent à atteindre. Mais comment y parvenir ?...
Articles dans la même catégorie
C’est quoi, un bon comparateur santé ?
Découvrez-en plus en visionnant le premier épisode de la nouvelle formule Consomag, qui a mené l'enquête pour vous.
Margarines, beurres et bonne santé : est-ce possible ?
Vous êtes plutôt beurre ou margarine ? Notre diététicienne fait le point sur ces produits souvent présents dans nos réfrigérateurs. Cholestérol, demi-sel, doux, omega 3, bio,... vous saurez tout...
Fraudes sur la santé en ligne, comment s’en prémunir ?
Vous recevez de plus en plus de mails frauduleux ces derniers mois ? Les escrocs profitent du stress ambiant de la pandémie pour multiplier les arnaques sur Internet. La...
15 aliments à bannir pour éviter le ventre gonflé
Que l’on fasse attention ou non à sa ligne, on peut toutes et tous être un jour confrontés à des soucis gastriques. Certes les causes varient en fonction de...
Césarienne : l’accouchement chirurgical
En France, une femme sur cinq accouche par césarienne selon la Haute autorité de santé (HAS). Cette technique chirurgicale est normalement pratiquée lorsque l'accouchement par voie basse est impossible...
A quel point les phéromones influencent-elles nos comportements amoureux ?
D’instinct et de façon irrépressible, nous sommes attirés ou repoussés par certaines personnes. Serait-ce lié à ces fameuses molécules volatiles appelées phéromones ? Comment agissent-elles et quel effet ont-elles...
Santé cardiaque : des espaces verts en ville la rendrait meilleure
Une nouvelle étude confirme que les espaces verts urbains apportent de nombreux bienfaits pour la santé, notamment d'un point de vue cardiovasculaire. Les chercheurs concluent qu’il est nécessaire d’aménager...
Comment aider les aidants ?
Soutenir un proche dans la maladie, s’occuper d’un enfant handicapé ou accompagner ses parents en fin de vie…les aidants sont essentiels pour leurs proches, comme pour le corps médical...
Pour lutter contre les maux de l’hiver, l’alimentation entre en jeu
Grippe, infections ORL, gastro-entérites ou simple fatigue... L'alimentation peut aider à la prévention et permettre une meilleure récupération, à condition de faire les bons choix. Les explications avec le...
Faut-il s’inquiéter de la perte de désir chez l’homme ?
Après une vie sexuelle et affective épanouie, cela fait dix ans que je n'ai plus envie, que je vis seul, à 38 ans, heureux. Un avis ? Les réponses...