Quand mon alimentation acide attaque mes muscles ! Dans une nouvelle étude suisse parue dans la revue Osteoporosis International, des chercheurs de l’hôpital universitaire de Zurich ont mis en exergue le lien entre l’acidité de notre alimentation et la masse musculaire.
Un ph équilibré grâce à notre assiette
Pour aller plus loin
Voici ce qu'il faut manger si vous voulez rajeunir vos cellules
Oui, on peut manger sainement pour rajeunir ses cellules. Tel est le régime proposé par le professeur de biologie...
Les meilleurs aliments pour booster votre moral !
Dépression saisonnière, fatigue, baisse d’énergie, de motivation.... Il existe des aliments feel good qui permettent de retrouver bonne humeur...
Comment faire les bons choix nutritionnels ?
Comme Odile, Vous êtes de plus en plus nombreux à vous soucier de la qualité nutritionnelle de votre assiette....
Remplacez le beurre grâce à ces 9 aliments
En France, la consommation de beurre excède les 23 grammes au quotidien. Sur les tartines au petit-déjeuner, dans les...
Régime : quels sont les fruits les moins caloriques ?
Les fruits sont généralement de bonnes sources de vitamines, de minéraux et de fibres, tout en étant faibles en...
Additifs alimentaires : quels risques pour notre santé ?
Conservateurs, colorants, exhausteurs de goût, agents d’enrobage... les additifs alimentaires sont réglementés, mais sont-ils réellement sans danger ? Focus...
Baisse d’énergie : 15 aliments énergétiques et anti-fatigue, idéals pour retrouver la forme !
Au cours de l’année, après les fêtes de fin d’année, à la rentrée ou au changement de saison, on...
Sel : quels risques sur la santé ?
Le sel, présent dans la plupart des cuisines du monde, est l'une des substances les plus couramment utilisées pour...
Thé ou café : quel est le meilleur pour la santé ?
Thé ou café, c’est l’éternel débat, mais savez-vous quel est le meilleur pour la santé ? Par exemple, ils permettent...
Attention à cet ennemi caché : le sel
On nous dit souvent de manger moins salé. Mais bien souvent, nous n'avons même pas conscience que ce que...
Articles dans la même catégorie
L’indispensable dérouillage matinal pour les articulations
Une sensation de raideur au niveau d’une articulation, comme si elle était figée… Pour bon nombre de patients souffrant de maladies articulaires inflammatoires, un dérouillage matinal approfondi s’avère indispensable...
Un nid à bactéries, la barbe ?
Pour les hommes, depuis quelques années, difficile d'échapper à la barbe. Mais que penser de l'hygiène de cette mode ? La barbe est-elle un nid à bactéries ? Explications.
Que vaut le régime Martha’s Vineyard ?
Qui n’a jamais envié les silhouettes sveltes et longilignes de nos stars hollywoodiennes préférées ? A chaque nouveau tapis rouge où elles exhibent leurs lignes, on se demande bien comment elles font pour...
Quels sont les bienfaits du charbon actif sur l’organisme ?
Charbon végétal activé
Le charbon végétal activé est un produit issu d’une matière à base de charbon, qui a été transformée par une chaleur sous vide. Il possède des propriétés...
5 explications aux seins qui grattent
Les signes précurseurs d’une grossesse Si vos seinsvousgrattent du jour au lendemain, il pourrait s’avérer nécessaire de procéder à un test de grossesse. En effet, ces irritations...
Comment traiter ses phobies grâce à la réalité virtuelle ?
Peur de l’eau, des insectes, de prendre l’avion… Bonne nouvelle, la réalité virtuelle constitue une solution efficace pour venir à bout de ces phobies ! À qui s'adresser ? Combien de...
Port du masque : que faire contre les yeux secs ?
Depuis l'arrivée de l'épidémie de la COVID19, il se peut que vos yeux vous grattent ou qu'ils piquent. En effet, les yeux s'assèchent à cause du confinement, du télétravail...
Le long chemin de la désintoxication à la cocaïne
Le sevrage ne nécessite pas forcément d'hospitalisation. Il faut agir sur les composantes psychologiques qui sont souvent à l'origine de la consommation. Le sevrage dure environ deux à trois...
Grippe intestinale : comment l’éviter ?
Pour éviter les grippes intestinales il y a des règles d'hygiène a respecter. Découvrez les dans ce numéro de Consomag.
Pain : lequel choisir pour la santé ?
Certaines personnes achètent leur pain chez le boulanger convaincues que la qualité est meilleure alors que certains pains de grandes surfaces sont tout aussi bien, voire mieux, d'un point...




















