Des participants à une étude américaine ayant suivi un régime alimentaire pauvre en huile végétale contenant un type d’oméga-6, et riche en poissons gras contenant des acides gras oméga-3, ont constaté une réduction de leur migraine au niveau mensuel.
Consommer un régime avec plus de graisses de poisson et moins d'huiles végétales peut réduire les migraines
Pour aller plus loin
Comment choisir ses conserves de poissons ?
Les conserves de poissons sont faciles à consommer, disponibles tout au long de l’année, elles ont un bon rapport qualité/prix et une longue conservation. Angélique Houlbert nous aide cependant à les décrypter pour savoir ce qu'elles contiennent vraiment et...
Sublimez votre mulet en un délicieux rôti
Ce rôti associe des filets de mulet noir à de savoureux légumes, le tout dans une présentation du plus bel effet. Pour le préparer, suivez la recette, étape par étape...
Comment consommer du poisson de manière responsable ?
Consomag vous aide à choisir votre poisson pour consommer responsable et durable. La pression sur les ressources de poissons sauvages est trop forte : 30% sont surexploitées ce qui veut dire que un poisson sur 3 risque de disparaître....
Comment bien choisir ses conserves de poisson ?
Les conserves de poissons sont-elles intéressantes pour la santé ? Faciles à consommer et disponibles tout au long de l’année, elles restent un bon rapport qualité/prix et possèdent une longue durée de conservation. Mais que contiennent-elles réellement ? Et comment...
Comment maîtriser la cuisson du poisson au barbecue à la perfection
Le barbecue, vous maîtrisez ! Oui, mais quand il s'agit de poisson, c'est plus délicat… Pour éviter le poisson trop cuit ou émietté dans les braises suivez ces quelques conseils avisés.
3 astuces pour cuisiner le saumon
Dans l'univers foisonnant des mets marins, le saumon règne en maître de la finesse et de la saveur. Prisé pour sa chair tendre et sa richesse en oméga-3, ce poisson noble n'a de cesse de séduire les palais des...
Articles dans la même catégorie
L’endométriose aggravée par les traitements contre la fertitilé ?
Les femmes atteintes d’endométriose non diagnostiquées et ayant recours à des traitements de fertilité verraient leur maladie progresser, selon une nouvelle étude scientifique.
Ongle incarné : comment le soigner ?
L'ongle incarné est une affection douloureuse qui survient lorsque le bord de l'ongle pénètre dans la peau environnante. Pour soulager cette douleur, il est important de prendre soin de...
Méditation : quels bienfaits pour notre santé ?
Des millions de Français s'adonnent à la méditation. Et la crise sanitaire n’y est pas pour rien. Pendant le confinement, les nouveaux adeptes y ont trouvé un outil efficace...
Que faire contre les hémorroïdes et la peur d’aller à la selle ?
"Je souffre de crises hémorroïdaires depuis 4 mois et j’ai peur d’aller à la selle car ça fait mal, j’angoisse et ça me bloque. Que faire ?"
Mélanie Morin répond...
En finir avec les poux avec un aspirateur
Ca ressemble à un salon de coiffure… mais c'est un centre anti-poux, le premier du genre a ouvert ses portes à Paris. Sa promesse : éradiquer en une seule...
C’est une très mauvaise idée de dormir avec un animal
Ce n’est pas de notre faute, une fois que l’on a décidé d’adopter une petite boule de poils, on en tout de suite fait un membre de notre famille. Il...
Un métabolisme lent peut nuire à votre perte de poids. Comment savoir si c’est votre cas ?
Quand on cherche à perdre du poids, on est souvent à l'affût de la moindre petite astuce pouvant nous aider à nous débarrasser des kilos superflus. Si le moyen...
Qu’est-ce que les soins palliatifs ?
Les soins palliatifs sont une approche de la médecine axée sur la qualité de vie des patients atteints de maladies graves ou en phase avancée. L'objectif principal des soins...
Les neurones des caresses pour limiter l'inflammation
Certains neurones de la peau peuvent réguler la réponse immunitaire et favoriser la cicatrisation après un coup de Soleil.
Comment reconnaître la souffrance psychique chez un enfant ?
Pas simple de repérer la souffrance psychique chez l’enfant, à une période de sa vie où l’insouciance doit régner. Quels signes doivent particulièrement interpeller les parents ? Éléments de...