Le chiffre ne vient pas de la science, mais du marketing. Marcher moins suffirait amplement pour préserver notre santé… Lire la suite Slate.fr
Faut-il vraiment faire 10.000 pas par jour?
Pour aller plus loin
Macération des plis cutanés : que faire contre la macération des plis cutanés ?
Voici la question de Thierry, 55 ans : « mon corps a beaucoup changé, dès qu’il fait un...
Le piquant du sud : l’oursin
Ils font partie de la famille des échinodermes comme les étoiles de mer, les oursins renferment un met...
Plongez dans un musée unique au monde : la piscine de Roubaix
C’est un lieu unique au monde que nous allons visiter avec toi aujourd’hui Nathalie. Un lieu extraordinaire. Un lieu...
Les guides gastronomiques
La Quotidienne a suivi Amanda Keravel, rédactrice en chef adjointe du guide du Routard, dans ses recherches de bonnes...
Le tombeau englouti du roi Nastasen
Les eaux du Nil ont envahi les trois chambres du tombeau du roi Nastasen. Pour espérer atteindre son tombeau...
Changement climatique : les Everglades menacé
Cette zone est extrêmement plate, ce qui rend cet habitat très vulnérable à la montée du niveau des océans,...
La recette des joues de porc au vin de groseilles
La recette des joues de porc au vin de groseilles de Marc pour 8 personnes
Temps de préparation : 30...
Aménager sa chambre et retrouver le sommeil grâce à ces 10 astuces Feng Shui
Depuis qu'elle a aménagé dans son nouvelle appartement, Marie a du mal à trouver un sommeil réparateur. Inquiète, cette...
Soupes industrielles ou soupes fraiches, comment bien les choisir ?
A l’heure du tout industriel, la soupe maison est souvent remplacée par ses cousines en brique, en sachet ou...
Quelques raisons pour lesquels vous êtes tout le temps fatigué
La fatigue est un problème courant qui peut affecter notre qualité de vie et notre capacité à fonctionner normalement...
Articles dans la même catégorie
Randonnée en haute montagne : quelles mesures de sécurité adopter ?
La randonnée en haute montagne est une activité passionnante qui offre des paysages à couper le souffle. Cependant, elle nécessite une préparation minutieuse pour garantir la sécurité des participants....
Mon enfant commence le ski : ce qu’il faut savoir
Ça y est, cette année, votre enfant se met au ski. Mais comment l'initier à cette activité en mettant toutes les chances de son côté ? Nos 10 pistes...
La technologie au service des sportifs
Les Français et le sport, ça fait 2. Seulement 20 % affirment en pratiquer au moins 2 heures par semaine. souvent, l’une des bonnes résolutions en début d’année c’est...
HIIT : 9 secrets pour pratiquer ce sport qui promet de perdre du poids facilement
Le HIIT qui est l’acronyme de « high intensity interval training« , comprenez « entrainement par intervalles à haute intensité« , est un technique d’entraînement très efficace. Et très intense, comme son nom...
Comment choisir son filet de camouflage pour l’airsoft ?
L'airsoft est un sport de simulation militaire où les joueurs s'affrontent en utilisant des répliques d'armes à billes. Le camouflage est un élément crucial dans ce jeu, car il...
Ligue 1 : la LFP lance sa propre plateforme de diffusion, une révolution pour les fans de football
Le paysage audiovisuel du football français s’apprête à vivre un véritable tournant. Mardi 1er juillet 2025, la Ligue de Football Professionnel (LFP) a officialisé la création d’une toute nouvelle...
Idées reçues : la musculation peut brûler des graisses
Une étude scientifique brise le mythe qui oppose à tort l'entraînement de type cardio à celui de type musculation. Ses résultats montrent que ces deux méthodes permettent de perdre...
L’importance de l’alimentation pour les sportifs de haut niveau
L'alimentation joue un rôle crucial dans la performance des sportifs de haut niveau. Pour un athlète, la nourriture n'est pas simplement une source de plaisir ou de survie, mais...
Bâtons de randonnée : un atout indispensable ou un simple accessoire ?
La randonnée est une activité physique qui séduit de plus en plus d’amateurs de nature et de grands espaces. Que l'on parte pour une balade dominicale ou un trek...
HBX, un entrainement body fitness au max
Grégoire Tournon est parti s’essayer au Body Fitness, et plus précisément à la méthode du HBX. Il s’agit d’un concept sportif qui permet d’augmenter sa puissance musculaire, d’être plus...