13 Juil 2024
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Tous les articles : vitamines

L’importance de la vitamine B12

Appelée aussi cobalamine, la vitamine B12 est indispensable au bon déroulement de la majorité des réactions chimiques courantes du corps humain. Elle joue aussi un rôle dans le maintien de l’équilibre de la structure nerveuse de l’organisme. Amenée en grande...

La vitamine E pour prendre soin de votre peau

La vitamine E est un nutriment essentiel pour prendre soin de votre peau. Elle est connue pour ses propriétés antioxydantes, qui aident à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules...

La vitamine D possède beaucoup de bienfaits, mais attention !

La vitamine D est largement reconnue pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Elle joue un rôle crucial dans l'absorption du calcium et du phosphore, ce qui contribue à la santé des os et des dents. De plus, elle...

Quels avantages pour la santé procurent les aliments riche vitamine B3 ?

La vitamine B3, également connue sous le nom de niacine, est une vitamine importante pour la santé de notre corps. Voici quelques-uns des bienfaits santé des aliments riches en vitamine B3 : Réduction du cholestérol : la vitamine B3...

Lutter contre la maladie d’Alzheimer par la vitamine D

La maladie d’Alzheimer concerne près d’un million de personnes en France. Les causes de cette maladie, qui a pourtant été découverte il y a plus de 100 ans, sont encore obscures et nous ne disposons pas de traitement. Mais...

La vitamine C pour conserver une bonne vue ?

D’après une étude britannique publiée par des chercheurs du King College de Londres, consommer des aliments riches en vitamine C aiderait à conserver une bonne vue.

Le fruit qui contient plus de vitamine C qu’une orange

C’est la plus célèbre des vitamines. Également connue sous le nom d’acide ascorbique, la vitamine C est essentielle pour le bon fonctionnement de l’organisme. En clair, elle aide à lutter contre le vieillissement par son action antioxydante qui neutralise les...

9 symptômes qui doivent alerter sur une carence en vitamines B12

Les vitamines et minéraux apportent à notre corps un lot de bonnes choses indispensables. Effectivement, les 8 vitamines B nous permettent d’être en pleine forme tout au long de l’année. La vitamine B12 ou cobalamine, nous est nécessaire afin...

Vitamines : faut-il vraiment faire une cure de avant l’hiver ?

Docteur Jimmy Mohammed qui va nous aider aujourd’hui à bien préparer notre corps avant l’hiver. Il va nous dire si les cures de vitamines sont une bonne chose !

Une cure de vitamine C en automne, est-ce une bonne idée ?

L’hiver approche. Autour de vous, le tonus diminue et les rhumes commencent à se répandre… Est-ce le moment de dégainer la vitamine C ? La réponse n’est pas si évidente qu’il y paraît.

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