Pour certains, le travail est source d’épanouissement. Pour d’autres, il est juste utile, assurant un salaire et des conditions de vie matérielles, et pour d’autres, il est carrément une source de stress. Dans tous les cas, vu le temps qu’on y passe, autant y être le mieux possible car non seulement cela influe sur notre moral, mais aussi sur notre santé physique.
Stress au travail : comment lutter ?
Pour aller plus loin
Et si vous manquiez de magnésium ?
Fatigue, stress, insomnie : et si c’était lié à un manque de magnésium ?
Quelles sont les villes les plus (et les moins) stressantes du monde ?
Un nouvel index a répertorié 100 villes en fonction de 16 critères liés à la gouvernance, l’urbanisme, les finances, la...
Top 10 des villes les moins stressantes au monde selon une étude (et Paris n’en fait pas partie !)
Trouver la ville idéale pour y vivre n’est pas toujours facile. Souvent, on est tenu de s’installer à tel...
Comment éviter le stres au lit ?
L’anxiété et le stress au moment de l’acte sexuel peuvent perturber la sexualité. Gilbert Bou Jaoudé, sexologue, explique le...
Lorsqu'ils sont stressés, les gens sont plus susceptibles de tirer la pire conclusion
Une nouvelle étude indique que sous la menace du stress, les personnes ont tendance à parvenir à des conclusions...
Une méthode anti-stress explosive : la Fury Room
Contre le stress, il est possible de tester différentes méthodes : le yoga, la méditation, le sport... Il existe...
La politique est source de stress, de fatigue et peut nous rendre malade
Suivre la politique ne serait pas sans conséquence pour notre santé, dévoile une nouvelle étude américaine. Elle serait source...
Manger cinq fruits et légumes par jour : c'est aussi bon contre le stress !
Alors que l'Organisation mondiale de la Santé préconise de manger 5 fruits et légumes par jour pour être en...
L’“asolitude”, aussi déprimante que la solitude
Le besoin d’être seul à un nom anglais, “aloneliness”. Un sentiment qui fait autant souffrir que son antonyme, la...
Comment ne pas se laisser envahir par le stress
Yoga, sophrologie, méditation, auto-hypnose… Il existe des dizaines d’approches bien connues pour tenter d’agir sur votre niveau de stress....
Articles dans la même catégorie
Comment aider les victimes d’inceste ?
Quels sont les signaux qui peuvent alerter ? Comment parler de ces violences à un enfant ? Que faire si un enfant de mon entourage est victime ?
Muriel Salmona,...
Perdre du poids : voici le jus d’amla, la boisson minceur insoupçonnée
Perdre du poids n’est pas une mince affaire ! Si certains régimes nous offrent d’excellents résultats, comme le SirtFood qui a aidé Adèle à perdre 45 kilos ; il n’est...
Combattre la sclérose en plaques par le froid ?
Des scientifiques de l’Université de Genève ont montré que le froid pourrait atténuer les symptômes de la sclérose en plaques en détournant les ressources énergétiques de l’organisme allouées au...
15 aliments à consommer pour contrôler le cholestérol
C’est maintenant un principe bien connu : bien manger est essentiel pour rester en bonne santé. Cela s’applique aussi bien aux personnes qui n’ont pas de problème de santé que...
Les enfants en bas âge consomment 50 % d’énergie en plus que les adultes
Une étude internationale a quantifié l’énergie utilisée par l’être humain tout au long de sa vie, montrant que les enfants de moins de 5 ans sont des vrais puits énergétiques !...
Comment éviter la gueule de bois et la crise de foie pendant les fêtes ?
Plus que quelques jours avant les repas de fêtes, et on va peut-être avoir envie cette année de se faire un bon gueuleton encore plus gargantuesque que les autres...
Les secrets du pop-corn
Pop-corn rime souvent avec festival de sel, de sucre et de calories. Raphaël vous révèle la science du pop-corn, et vous propose des recettes bonnes pour la santé !
Retr
Aliments ultra-transformés : attention !
Un Français sur deux est en surpoids et voit son risque de maladies liées à l'alimentation augmenté. Mais à qui la faute ? Aux sucres, aux graisses, au sel....?...
Qu’est-ce que le smegma, le dépôt blanchâtre autour du sexe ?
À quoi ressemble le smegma ? Les hommes circoncis sont-ils moins embêtés par le smegma ? Que faire pour diminuer la présence de smegma ? Mélanie Morin vous...
Les signes pour la reconnaître la dépression post-partum
Être enceinte, donner la vie, devenir mère… Quel changement. Si cette nouvelle vie est souvent synonyme de bonheur, il arrive qu’après l’accouchement, notre humeur soit au plus bas. Mais vraiment très très...