L’incontinence urinaire est parfois causée par un affaiblissement des muscles du périnée qui soutiennent, entre autres, la vessie. Des séances de rééducation peuvent être utiles afin de renforcer le périnée et ainsi limiter les fuites urinaires.
La rééducation périnéale comme solution à l’incontinence urinaire
Pour aller plus loin
Comment protéger votre périnée ?
Après un accouchement ou à l'approche de la ménopause, le périnée a tendance à se relâcher. Il est important...
Le rôle de la rééducation périnéale dans le propalus
Après 45 ans, une femme sur deux serait concernée par un prolapsus, c'est-à-dire une descente de l'utérus, de la...
À quoi sert le périnée chez la femme ? Comment le muscler ?
C’est souvent lors de la grossesse que la femme découvre l’importance du périnée ou plancher pelvien. Cet ensemble de...
Périnée : dix choses que vous ne savez pas
Hommes, femmes, on a tous un périnée. Encore tabou, on le découvre souvent tardivement, à l’occasion d’une grossesse par...
Périnée : musclez-le, c'est pour votre bien
Pour prévenir la descente d’organes et l’incontinence, rien de tel qu’une gym régulière du périnée. Et quelques séances de...
Soulager les douleurs du périnée pendant la grossesse
Pesanteur dans le bas du ventre, hémorroïdes, varices vulvaires : pendant la grossesse la région du périnée est mise à...
Articles dans la même catégorie
Une étude montre pour la première fois que la pollution augmente le risque de règles douloureuses
Des chercheurs mettent en garde contre le fait que les femmes exposées sur le long terme à plusieurs types de polluants atmosphériques sont plus à risque de se plaindre...
Comment faire face à la solitude à Noël ?
Noël est généralement un moment de joie, de rassemblements en famille ou entre amis, de partage de cadeaux et de rires. Cependant, pour beaucoup, cela peut aussi être une...
Le pain complet est-il meilleur pour la santé ?
40% des français affirment déguster 5 à 10 types de pains différents régulièrement.Et l’un de ceux qui a de plus en plus de succès, c’est le pain complet qui...
Angine, oui mais laquelle ?
Dans notre dossier santé de ce matin, une info d’importance, un test proposé par votre pharmacien en cas d’angine ! Objectif : limiter la consommation d’antibiotique.
Sommeil : comment bien aménager sa chambre ?
Dormir est un besoin essentiel pour la vie humaine et une bonne qualité de sommeil peut avoir un impact majeur sur tous les aspects de notre santé globale. Un...
Sommeil : faut-il garder sa culotte pour mieux dormir ?
« Faut-il absolument dormir sans culotte ou peut-on la garder la nuit ? » Beaucoup de femmes se sont déjà posées cette question. Mélanie Morin y répond sans aucun...
Sommeil : les compléments alimentaires à la mélatonine sont-ils vraiment utiles ?
A la suite d'une analyse de plusieurs compléments alimentaires à base d'une hormone, la mélatonine, 60 millions de consommateurs rappelle qu'il ne s'agit pas d'une substance anodine et que...
Douche : combien de temps doit-elle durer ?
Quel meilleur sentiment que de se glisser sous l’eau chaude de notre douche après une longue journée dans le froid. Ce moment, où, accompagnée de notre meilleure playlist, on...
Perte de poids : comment la naturopathie peut-elle la faciliter ?
La naturopathie est une médecine traditionnelle holistique, qui cherche à stimuler les capacités d'auto-guérison du corps. Regroupant une variété de techniques de soin, comme l'alimentation, l'usage de plantes, la...
Les secrets du chocolat : une source de bien-être inattendue
Le chocolat, ce délice universel, va bien au-delà de sa réputation de simple friandise. Associé aux instants de plaisir et de confort, il détient des atouts insoupçonnés pour notre...