Après 45 ans, une femme sur deux serait concernée par un prolapsus, c’est-à-dire une descente de l’utérus, de la vessie ou du rectum. Dans certains cas, la rééducation périnéale suffit à réduire ce prolapsus, en remusclant le plancher pelvien.
Le rôle de la rééducation périnéale dans le propalus
Pour aller plus loin
Périnée : dix choses que vous ne savez pas
Hommes, femmes, on a tous un périnée. Encore tabou, on le découvre souvent tardivement, à l’occasion d’une grossesse par...
À quoi sert le périnée chez la femme ? Comment le muscler ?
C’est souvent lors de la grossesse que la femme découvre l’importance du périnée ou plancher pelvien. Cet ensemble de...
Comment protéger votre périnée ?
Après un accouchement ou à l'approche de la ménopause, le périnée a tendance à se relâcher. Il est important...
Soulager les douleurs du périnée pendant la grossesse
Pesanteur dans le bas du ventre, hémorroïdes, varices vulvaires : pendant la grossesse la région du périnée est mise à...
Périnée : musclez-le, c'est pour votre bien
Pour prévenir la descente d’organes et l’incontinence, rien de tel qu’une gym régulière du périnée. Et quelques séances de...
La rééducation périnéale comme solution à l’incontinence urinaire
L'incontinence urinaire est parfois causée par un affaiblissement des muscles du périnée qui soutiennent, entre autres, la vessie. Des...
Articles dans la même catégorie
La boisson drainante idéale pour se débarrasser des ballonnements et retrouver un ventre plat
Si après les fêtes il vous arrive d'avoir le ventre gonflé comme un ballon de baudruche, ce n'est pas forcément en faisant du sport et en ne mangeant plus...
La formule pour connaitre le nombre de calories que vous devez consommer par jour
Le métabolisme de base est symbolisé par un chiffre. Ce dernier est établi en fonction de plusieurs données personnelles comme la quantité d'énergie en calories dont notre corps a...
Boire de l’eau peut aider maigrir
Si boire de l'eau est monnaie courante, au point où l'on n'y prête même plus attention, on a cependant négligé ses bienfaits sur notre ligne. Pour perdre du poids,...
Comment les sons apaisants peuvent-ils améliorer le sommeil de votre bébé ?
Le pouvoir des sons apaisants sur le sommeil
Les sons apaisants jouent un rôle crucial dans l'amélioration du sommeil bébé. Lorsqu'un bébé est agité ou anxieux, des bruits comme le...
L’huile essentielle de Petit grain bigarade, décontracturante et apaisante
L’huile essentielle de Petit grain bigarade réduit les tensions nerveuses, elle aide aussi à mieux gérer les examens et à réduire les contractures musculaires. Comment bien l’utiliser ? Les réponses...
Tout savoir sur la contraception
Éponge spermicides, diaphragmes, anneaux… Connaissez-vous vraiment tout sur les moyens de contraception ?
On fait le point avec la sage-femme Sandrine Deat.
Perdre du poids : voici le Chloe Ting Challenge, la tendance sportive qui buzz sur TikTok
Vous avez drôlement envie de vous remettre au sport mais la motivation peine à se faire sentir. Et on le comprend amplement. Pour d’autres, c’est tout le contraire. Ne...
Bois bandé : quelle efficacité réelle ?
Le bois bandé, connu pour ses propriétés aphrodisiaques, est un extrait naturel du Muira Puama, un grand arbre originaire de l'Amérique du Sud. Cette plante est non seulement utilisée...
Régime : ces 10 aliments à calories négatives sont-ils vraiment efficaces ?
Caractéristiques des aliments à calories négatives Les aliments à calories négatives sont appelés ainsi, car leur teneur calorifique est quasi insignifiante. Mais ce n’est pas tout, l’énergie utilisée...
La chasse aux tâches blanches sur les dents
Dents : peut-on traiter les taches blanches de fluor ? Un traitement non invasif pour les taches blanches provoquées par un excès de fluor.