Des participants à une étude américaine ayant suivi un régime alimentaire pauvre en huile végétale contenant un type d’oméga-6, et riche en poissons gras contenant des acides gras oméga-3, ont constaté une réduction de leur migraine au niveau mensuel.
Consommer un régime avec plus de graisses de poisson et moins d'huiles végétales peut réduire les migraines
Pour aller plus loin
Comment maîtriser la cuisson du poisson au barbecue à la perfection
Le barbecue, vous maîtrisez ! Oui, mais quand il s'agit de poisson, c'est plus délicat… Pour éviter le poisson trop cuit ou émietté dans les braises suivez ces quelques conseils avisés.
Comment bien choisir ses conserves de poisson ?
Les conserves de poissons sont-elles intéressantes pour la santé ? Faciles à consommer et disponibles tout au long de l’année, elles restent un bon rapport qualité/prix et possèdent une longue durée de conservation. Mais que contiennent-elles réellement ? Et comment...
La place du poisson dans une alimentation saine et équilibrée
Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour maintenir une bonne santé et un poids corporel optimal. Parmi les différents aliments à inclure, le poisson tient une place de choix. Les différentes variétés de poissons offrent une gamme d'avantages...
Contre la migraine, un allié inattendu : le sport
Vous souffrez de migraines régulières et peinez à apaiser leur intensité ? Pourquoi ne pas essayer le sport ? A compter de 2h30 d’exercice par ...
Stress, sommeil, migraine… que vaut l’oxygénation hyperbare ?
L'oxygénation hyperbare (ou oxygénothérapie hyperbare) consiste à doper l’organisme en respirant de l’oxygène concentré sous pression. Dans quelles indications est-elle utile ? Quels sont les risques et contre-indications ? Réponses d'experts.
Peut-on encore manger du poisson ?
Question pour la planète:
On le sait, le poisson est bon pour notre santé et notre mémoire ! Mais aujourd'hui, peut-on encore en manger avec toutes ces interrogations sur la planète ?
Articles dans la même catégorie
Les bénéfices du yoga sur la santé
Les bénéfices du yoga ne se limitent pas à notre santé psychique ou à la souplesse corporelle !
7 aliments riches en zinc pour renforcer l’immunité
L’huître L’huître est un aliment très riche en zincEn effet, 100 g d’huître apporte plus de 20 mg de zinc. Une seule huître d’environ 50 g permet de...
Opération : comment se déroule ne appendicite ?
Une douleur vive dans le bas-ventre, des nausées, parfois de la fièvre, ces symptômes peuvent évoquer une appendicite.
S’il s’agit effectivement d’une appendicite aigüe, la chirurgie reste indispensable pour éviter...
Un remède contre le stress : la flottaison
Que se passe-t-il dans le cerveau, dans la conscience, quand on l'isole de tous stimuli extérieurs ? C'est à partir de cette question posée dans les années 50 par...
L’entorse, pas toujours si bénigne
Il s'agit le plus souvent d'une lésion au niveau du ligament latéral externe (LLE). En terme de fréquence, l'entorse de la cheville affecte autant le sportif que le sédentaire, le jeune...
Adolescents : obésité, surpoids… le risque d'AVC augmente avec l'âge
Les adolescents en situation d'obésité ou en surpoids auraient plus de risque de subir un accident vasculaire cérébral ischémique avant 50 ans d'après une étude de l'Université hébraïque de...
Les aliments qui permettent de supporter la canicule
Que l’on se le dise, bien que l’on soit contente que l’été soit installé, on n’est pas prêtes à assumer la vague de chaleur qui arrive. On sait d’ores et...
Les significations des rêves les plus fréquentes
Avoir l’impression de tomber du lit, rêver de perdre nos dents, ou que notre chéri‧e va voir ailleurs ? C’est de l’ordre de l’habitude maintenant. Chaque nuit, notre cerveau...
Les comportements à limiter le soir si on veut perdre du ventre
Lorsqu'on souhaite perdre du poids, on se motive généralement "sur un coup de tête". Et comme toutes les décisions trop rapides, il n'est pas rare de faire bon nombre...
5 conseils pour ne pas grossir quand on prend la pilule
De nombreuses femmes accusent les contraceptifs oraux de les faire grossir. Pourtant, avec les pilules de nouvelle génération, l’impact pondéral devrait être faible. Il faut donc aussi aller chercher...