05 Mai 2024
dimanche 05 Mai 2024

Fatigue physique, fatigue mentale : quelles différences ? - Zyne

Fatigue physique, fatigue mentale : quelles différences ?

Une surexposition constante aux stimulis, sans accorder de repos à son cerveau conduit à une fatigue mentale. Quels sont les signes ? Comment prévenir cette fatigue mentale ? Quelles sont ses répercussions ? Les réponses de nos experts.

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