Une surexposition constante aux stimulis, sans accorder de repos à son cerveau conduit à une fatigue mentale. Quels sont les signes ? Comment prévenir cette fatigue mentale ? Quelles sont ses répercussions ? Les réponses de nos experts.
Fatigue physique, fatigue mentale : quelles différences ?
Pour aller plus loin
La fatigue chronique, une vraie maladie
Se sentir à plat, être continuellement fatigué, usé, ressentir des douleurs musculaires et articulaires… tel est le quotidien des...
Comment lutter contre la fatigue hivernale ?
La fatigue hivernale est une réalité qui affecte beaucoup d'entre nous lorsque les jours raccourcissent et que les températures...
Pourquoi vous êtes épuisés à votre retour de vacances
Généralement, après les vacances d’été, on revient au bureau plus motivé et re boosté que jamais. Cette année, cela semble...
La politique est source de stress, de fatigue et peut nous rendre malade
Suivre la politique ne serait pas sans conséquence pour notre santé, dévoile une nouvelle étude américaine. Elle serait source...
Tapis anti-fatigue : explications et bienfaits
Les tapis anti-fatigue sont devenus une solution de plus en plus populaire pour ceux qui passent de longues heures...
Fatigue : quand faut-il s’inquiéter ?
Le corps humain est capable de s’adapter à des situations compliquées : effort physique, intellectuel, maladie... Mais au-delà d’un certain...
Médicaments et fatigue : ceux qui la soulagent, ceux qui la provoquent
Pour surmonter un état de fatigue, nous sommes tous tentés de nous doper avec de la caféine, de la...
Pourquoi ressentez-vous de la fatigue le week-end ?
Tous les lundis, c’est la même chanson. Vous attendez déjà le vendredi soir prochain pour être en week-end. Pourtant,...
Et si vous manquiez de magnésium ?
Fatigue, stress, insomnie : et si c’était lié à un manque de magnésium ?
Les mauvais choix se font en fin de journée à cause de la fatigue décisionnelle
Deux mots connaissent un succès fulgurant dans le vocabulaire du développement personnel : la "fatigue décisionnelle". Devant la multiplication...
Articles dans la même catégorie
Pourquoi les femmes ont moins de poils que les hommes
Les femmes présentent une pilosité moins fournie. En tout cas en apparence. En effet, elles n’ont ni barbe ni moustache et rarement des poils sur le torse et le...
12 aliments à ne jamais donner à bébé
Jusqu’à ses 3 ans, votre bébé a des besoins nutritionnels bien spécifiques. Effectivement, il est en pleine croissance. Pour construire son cerveau, il a besoin de lipides, mais aussi...
Toutes vos questions sur les IST
Provoquées par des virus, des bactéries ou des parasites, les Infections Sexuellement Transmissibles (IST) se transmettent lors de relations sexuelles.
Malgré les campagnes de prévention, ces maladies augmentent régulièrement...
Gare aux intoxications au paracétamol
Parmi les molécules les plus employées en automédication, le paracétamol est disponible sans ordonnance. Bien pratique pour soulager les douleurs ou la fièvre, il doit tout de même être...
"Zoom fatigue" : quatre raisons qui l’expliquent et comment y remédier
Un chercheur en communication s’est intéressé au phénomène de "zoom fatigue", la fatigue liée à l’utilisation croissante de logiciels de visioconférence, en télétravail ou même pour voir ses proches....
9 astuces efficaces pour soulager et guérir les piqûres de guêpes
L’été a sonné. Et les sorties en terrasses battent leur plein. Pas une ombre au tableau, il fait beau et chaud et vous profitez de ce regain de liberté....
Mauvaise haleine : la technique infaillible pour se brosser la langue
S'il y a une zone sur laquelle il faut insister pendant qu'on se brosse les dents, c'est bien la langue. Il s'agit en effet de la principale source de...
Paracétamol, histoire d'un retour pour un médicament grand public
Cet antidouleur revient en France et sera produit dans l'Isère à partir de 2023, soit quinze ans après la fermeture du dernier site français.
Tout sur l’entorse
Nous avons tous été victime d’entorse sur un faux mouvement, un geste mal contrôlé lors d’une cession de sport.
Pour sa troisième chronique, Vincent Valinducq nous explique tout !
Savez-vous tout sur le pénis ? 10 questions vrai/faux
Le sexe des hommes ne se résume pas à un tronc et à ses noix de cocos comme nos dessins du collège voulaient nous le faire croire. Non. Le...