Fruits rouges : l’atout santé de l’été

Quels bénéfices les fruits rouges apportent-ils à notre santé ? Comment les choisir ? A quelle période de l’année les consommer selon les variétés ?

Le Dr Catherine Lacrosnière, médecin nutritionniste, et Clotilde Jacoulot, primeur et Meilleur Ouvrier de France, présentent leurs nombreux bienfaits pour la santé.

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