Nos décisions alimentaires ne sont pas toujours les plus équilibrées quand nous nous sentons à plat et avons besoin de recharger les batteries. Découvrez une technique simple pour vous aider à ne pas céder au grignotage pendant la journée, ainsi que des astuces préventives à mettre en place la veille.
Comment limiter les grignotages en cas de fatigue
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