Une surexposition constante aux stimulis, sans accorder de repos à son cerveau conduit à une fatigue mentale. Quels sont les signes ? Comment prévenir cette fatigue mentale ? Quelles sont ses répercussions ? Les réponses de nos experts.
Fatigue physique, fatigue mentale : quelles différences ?
Pour aller plus loin
Comment limiter les grignotages en cas de fatigue
Nos décisions alimentaires ne sont pas toujours les plus équilibrées quand nous nous sentons à plat et avons besoin...
Quelles solutions pour lutter contre la fatigue ?
La fatigue est une sensation d’affaiblissement physique ou psychique qui peut devenir un mal chronique. Cette sensation s’installe après un effort...
6 astuces pour lutter contre fatigue au volant
Les vacances approchent et vous avez sans doute déjà planifié votre itinéraire pour votre prochaine destination. Bien souvent, le...
Fatigue : cette boisson naturelle est un vrai remède à la déprime, voici comment la faire !
La pandémie, l’hiver, la grisaille, la pluie, le froid… autant de facteurs qui nous plombent clairement le moral. Alors...
Fatigue : quand faut-il s’inquiéter ?
Le corps humain est capable de s’adapter à des situations compliquées : effort physique, intellectuel, maladie... Mais au-delà d’un certain...
Baisse d’énergie : 15 aliments énergétiques et anti-fatigue, idéals pour retrouver la forme !
Au cours de l’année, après les fêtes de fin d’année, à la rentrée ou au changement de saison, on...
Etes-vous victime de « fatigue décisionnelle » ?
Lorsque les responsabilités s'accumulent, devoir prendre des décisions devient de moins en moins une partie de plaisir. Vous en...
Quelques raisons pour lesquels vous êtes tout le temps fatigué
La fatigue est un problème courant qui peut affecter notre qualité de vie et notre capacité à fonctionner normalement...
Et si vous manquiez de magnésium ?
Fatigue, stress, insomnie : et si c’était lié à un manque de magnésium ?
Pourquoi ressentez-vous de la fatigue le week-end ?
Tous les lundis, c’est la même chanson. Vous attendez déjà le vendredi soir prochain pour être en week-end. Pourtant,...
Articles dans la même catégorie
Poly-allergies : Hugo est en danger
Hugo, 9 ans, souffre d'une vingtaine d'allergies sévères. Le lait, les oeufs ou encore la moutarde peuvent provoquer des réactions graves chez le jeune garçon. Toute la famille a...
Gel hydroalcoolique, attention aux yeux
C'est une nouvelle alerte qui vient avec la Covid-19, les lésions oculaires chez les enfants à cause du gel hydroalcoolique.
Cette forte augmentation de cas graves est dû à distribution...
Exposition à la pollution : vélo contre voiture
CONSOMAG se pose la question de savoir si l’on est plus exposé à la pollution de l’air assis derrière le volant de sa voiture ou sur la selle de...
Boire plus d’eau grâce à ces 5 techniques astucieuses
L'eau est indispensable au bon fonctionnement de notre corps et permet, entre autres, l'absorption des aliments et l'élimination des déchets. Puisque notre corps utilise environ deux litres d'eau pour...
Covid-19 : ces facteurs génétiques qui augmentent le risque
Grâce à la collaboration de plus de 3.000 chercheurs du monde entier, on commence à avoir une idée claire du rôle joué par la génétique dans la sévérité du Covid-19....
Peut-on intégrer les pommes dans un régime ?
La pomme est un fruit largement consommé dans le monde et particulièrement apprécié en France. Sa variété, sa disponibilité tout au long de l'année et ses bienfaits nutritionnels en...
Attention à ne pas trop manger d’avocat
Les chercheurs ont constaté que les personnes qui consommaient le plus d’avocats diminuaient leur consommation d'autres aliments comme les produits laitiers et la viande.
Des tests cutanés pour contrôler les allergies
Les personnes qui souffrent d’allergies sévères ont un suivi médical rigoureux. Ils doivent se rendre régulièrement chez l’allergologue pour évaluer l’évolution de leurs allergies. Voici le quotidien de Guillaume,...
Ces bactéries qui nous veulent du bien : le microbiote intestinal
L'alimentation joue un rôle capital sur l'état de santé de notre microbiote, ces milliards de bactéries, virus et autres champignons que nous abritons dans nos intestins.
Voici comment perdre 5kg rapidement
Quand on se lance dans un rééquilibrage alimentaire, on a tendance à penser que 5 kilos, ce n'est rien du tout. Selon notre point de départ, on peut estimer...




















