Le son d’avoine a été mis à la mode par le régime proposé par le Dr Dukan. Aide-t-il vraiment à perdre du poids ? A-t-il d’autres atouts santé. Les réponses de la diététicienne-nutritionniste.
Une aide pour mincir, le son d’avoine ?
Pour aller plus loin
Le chocolat noir fait-il prendre du poids ?
Le chocolat noir est depuis longtemps l'une des friandises les plus appréciées dans le monde entier. Son goût riche...
Quels sont les risques du régime kéto ?
Le régime cétogène, ou “keto”, ne cesse de gagner en popularité ces dernières années. Ceux qui adoptent cette alimentation...
Testez la banane pour un régime énergétique et gourmand
Ce fruit apporte du tonus à l'organisme et un effet rassasiant qui comble les petites faims tout en aidant...
Maigrir grâce aux laxatifs ?
Les laxatifs sont souvent utilisés à tort comme une méthode de perte de poids rapide. L'idée est que l'utilisation...
Elle a failli perdre la vie pour 3 kilos
Médecin menteur, pharmacien douteux… une descente aux enfers pour quelques kilos
Sept conseils pour faire régime avec des bananes
Buvez un verre d’eau chaude tous les matins Le régime banane est facile à suivre. Vous n’avez...
Chaque régime comporte des effets secondaires
Les régimes cétogène, paléolithique et Dukan, ont été très populaires au cours de ces dix dernières années. En plus...
La forme de votre ventre à une signification dans la perte de poids
Avant de vouloir perdre du ventre, il convient tout d'abord d'identifier la forme du votre. Eh oui, car il...
Comment se motiver pour maigrir ? 8 conseils pour se motiver à faire un régime
Le manque de motivation est la principale cause d’échec dans un régime. On trouve toujours de fausses excuses pour...
Maigrir scientifiquement
Peut être avez vous fait quelques excès pendant les vacances et il va falloir perdre les quelques kilos de...
Articles dans la même catégorie
Un régime sans lectine : la clé pour mincir ?
Et si, les légumes dont on vante constamment les mérites pour la perte de poids, étaient à consommer avec modération ? C'est ce que soutient Steven Gundry, le cardiologue...
Apprendre à surmonter ses échecs
Il est douloureux, et on a du mal à s'en remettre. On essaie par tous les moyens de l'éviter préférant le panache de la victoire. L'échec, nous en vivons...
Un régime anti-dépression
Existe-t-il un régime anti-dépression ? En tous les cas, bien manger pourrait rendre heureux, ou du moins éviter d’être malheureux. C’est le résultat d’une nouvelle étude menée par des...
Vaginisme : oser en parler
Le vaginisme correspond à une contraction musculaire très douloureuse, rendant la pénétration d'un doigt, d'un pénis ou d'un sextoy très douloureuse voire impossible.
Le sexologue Gilbert Bou Jaoudé évoque les...
Diabète : le venin d’escargot, un futur traitement ?
Le venin fabriqué par l’escargot conique pourrait permettre de mettre au point un nouveau traitement destiné à action rapide destiné aux personnes diabétiques.
Pourquoi les antalgiques sont efficaces contre la douleur
Utilisés contre la douleur, les antalgiques recouvrent une large famille. Si certains peuvent être utilisés en automédication, d’autre sont soumis à prescription.
Vivre avec des mouvements incontrôlables, les tremblements
Les tremblements essentiels sont des mouvements incontrôlables et très handicapants. Les patients ne peuvent parfois ni écrire ou tenir leur téléphone.
On parle de tremblements essentiels parce que l'agitation reste...
Le faux conseil du vinaigre pour augmenter la taille du pénis
Du vinaigre de cidre pour allonger le pénis et régler les troubles de l'érection ? C'est la dernière idée farfelue vantée par plusieurs publicités intempestives qui apparaissent sur des...
Constipation, migraine, antistress… on démêle le vrai du faux du chocolat
Le chocolat traîne derrière lui des réputations pour le moins contestables. Fait-il grossir ? Provoque-t-il des migraines ? Favorise-t-il la constipation ? On vous aide à y voir plus...
Zoom sur l’intervention chirurgicale pour maigrir
Toutes les sortes de régimes alimentaires et les différents types d’activités physiques contribuent à maintenir la forme et à perdre quelques kilos mais dans certains cas, rien n’y fait...