Lorsqu’on fait attention à sa ligne, il convient de surveiller son alimentation mais aussi…sa consommation d’alcool ! Et oui au risque peut-être d’en décevoir certain.e.s, alcool et perte de poids ne font pas forcément bon ménage. Certaines boissons alcoolisées se révèlent en effet particulièrement caloriques, alors attention à ne pas dépasser les limites quand viendra l’heure de l’apéro. C’est pour cette raison que de nombreux spécialistes recommandent de contrôler la quantité d’alcool qu’on ingère. D’après leurs préconisations, l’idéal quand on souhaite maigrir, serait de ne surtout pas dépasser l’équivalent de 500ml de bière par jour, soit une pinte.
Quelle quantité d’alcool ne pas dépasser pour perdre du poids ?
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