Lorsqu’on fait attention à sa ligne, il convient de surveiller son alimentation mais aussi…sa consommation d’alcool ! Et oui au risque peut-être d’en décevoir certain.e.s, alcool et perte de poids ne font pas forcément bon ménage. Certaines boissons alcoolisées se révèlent en effet particulièrement caloriques, alors attention à ne pas dépasser les limites quand viendra l’heure de l’apéro. C’est pour cette raison que de nombreux spécialistes recommandent de contrôler la quantité d’alcool qu’on ingère. D’après leurs préconisations, l’idéal quand on souhaite maigrir, serait de ne surtout pas dépasser l’équivalent de 500ml de bière par jour, soit une pinte.
Quelle quantité d’alcool ne pas dépasser pour perdre du poids ?
Pour aller plus loin
Perdre du poids : voici l’heure à laquelle il faut manger pour maigrir sans effort selon les experts
Quelle personne n’aimerait pas perdre du poids sans effort ? Entre les longues séances de sports et les régimes, perdre du poids n’a l’air bien que sur le papier. Selon une étude parue dans la revue The American Journal of Nutrition et...
Régime hypotoxique : comment fonctionne le régime Seignalet ?
Principes du régime hypotoxique Le régime hypotoxique, aussi appelé « régime Seignalet » ou encore « régime ancestral » est un mode d’alimentation dit de type originel. Il est promu et mis au point par le médecin biologiste et spécialiste de l’immunité,...
Ce simple réflexe alimentaire qui relance notre métabolisme pour perdre du poids
Avoir une bonne alimentation et faire du sport, c'est bien, mais avoir un métabolisme performant, c'est mieux. Chaque personne est constituée différemment, et c'est pour cela qu'il est important de ne jamais se comparer à qui que ce soit...
La liste des aliments à moins de 50 calories pour perdre du poids
Avec la rentrée on a souvent tendance à prendre de nouvelles résolutions. Celles-ci se passent généralement dans nos assiettes. On a envie de se sentir plus légère, aussi bien dans notre corps, que dans notre tête. Du coup, on...
Faut-il pratiquer la musculation ou le cardio pour perdre du poids ?
Après les vacances, vous vous étiez promis de vous remettre au sport et plus globalement de retrouver une vie saine. Entre vacances, stress et confinements, vous avez vu votre corps changer et vous n’êtes pas bien dans vos baskets....
La Suède ne rigole pas avec l’alcool au volant
En Suède les amendes sont cinq fois plus élevées qu'en France pour les délits de la route
Réalisation : Amandine Chambelland et Amaury Velter
Articles dans la même catégorie
Supermarchés : mieux les aménager encourage les consommateurs vers des achats plus sains
Placer les légumes et les fruits à l’avant du supermarché aide les clients à faire de meilleurs choix.
Merci docteur : bien vivre son diabète
« Il m’a permis d’oublier mon diabète ». Diabétique depuis 50 ans, Régine, contrôle sa maladie grâce à un dispositif électronique étonnant qui remplace son pancréas malade, incapable de...
Les pouvoirs cachés du foie
Mieux connaître cet organe, mieux le traiter permettrait de gagner des années de vie en bonne santé. Le professeur Gabriel Perlemuter, gasto entérologue qui publie un livre sur ce...
Produits utiles ou marketing, les crèmes solaires visage ?
Depuis quelques années, les crèmes solaires pour le visage sont partout sur les réseaux sociaux. Mais ce produit est-il réellement indispensable, ou est-ce seulement une tendance ? Une professionnelle...
Le traitement chirurgical de l’ongle incarné
Huit fois sur dix, l'ongle incarné est dû à une mauvaise coupe de l'ongle. Ne jamais négliger un ongle incarné. Un ongle incarné non traité peut évoluer vers une...
Efficaces, les compléments alimentaires ?
Les compléments alimentaires peuvent être de bons coups de pouce pour lutter contre une défaillance passagère. Mais gare aux contre-emplois et aux effets toxiques ! Découvrez les conseils de...
Tout savoir sur la passion amoureuse
Roméo et Juliette, Tristan et Yseult… Autant d’histoires symboliques de la passion amoureuse. A l’inverse de l’amour qui s’installe avec le temps, la passion survient instantanément.
Si la passion amoureuse...
La rééducation périnéale comme solution à l’incontinence urinaire
L'incontinence urinaire est parfois causée par un affaiblissement des muscles du périnée qui soutiennent, entre autres, la vessie. Des séances de rééducation peuvent être utiles afin de renforcer le...
En quoi consiste la pratique de l’hypnose ?
L'hypnose peut être définie comme étant un état de relaxation profonde à mi-chemin entre l’éveil et le sommeil et qui permet au thérapeute d’interagir avec l’inconscient du patient. Un...
Les conseils des experts pour maigrir du ventre
La graisse abdominale peut être dérangeante pour certaines personnes. Cela peut devenir un véritable complexe. Il existe plusieurs causes à cette accumulation de graisse : excès de nourriture, mauvaise...