Lorsqu’on est confronté à une situation d’urgence, il est essentiel de savoir comment agir pour aider une personne en danger. Les gestes de premiers secours sont des techniques simples et efficaces qui peuvent faire la différence entre la vie et la mort. Voici cinq gestes indispensables à connaître et à appliquer.
1. Protéger
Avant de secourir, il faut vérifier que l’environnement est sûr et qu’il n’y a pas de risque supplémentaire pour soi-même, la victime ou les témoins. Il faut aussi prévenir les secours spécialisés (pompiers, SAMU, police) en appelant le 112 ou le numéro local adapté. Il faut leur donner le maximum d’informations sur la situation : le lieu, le nombre de victimes, leur état, les circonstances, etc. Pour être plus efficace dans ces situations, il est recommandé de suivre une formation en premiers soins.
2. Examiner
En attendant l’arrivée des secours, il faut examiner la victime pour évaluer son état de conscience et sa respiration. Pour cela, il faut lui parler, lui poser des questions simples et lui demander de serrer la main. Si elle ne répond pas, il faut vérifier si elle respire en regardant le mouvement de sa poitrine ou en écoutant sa bouche. Si elle ne respire pas ou si sa respiration est anormale, il faut commencer la réanimation cardio-pulmonaire.
3. Réanimer
La réanimation cardio-pulmonaire (RCP) est un geste vital qui permet de maintenir l’oxygénation du cerveau et du cœur en cas d’arrêt cardiaque. Elle consiste à alterner des compressions thoraciques et des insufflations (bouche-à-bouche ou avec un masque). Le rythme recommandé est de 30 compressions pour 2 insufflations, à répéter jusqu’à l’arrivée des secours ou la reprise de la respiration normale. Il faut également utiliser un défibrillateur automatisé externe (DAE) si disponible, en suivant les instructions vocales de l’appareil.
4. Arrêter une hémorragie
Une hémorragie est une perte importante de sang qui peut mettre en danger la vie de la victime. Pour l’arrêter, il faut comprimer la plaie avec un tissu propre ou un pansement compressif, en appuyant fortement et sans relâcher. Si le saignement persiste, il faut ajouter un autre tissu par-dessus le premier et maintenir la compression. Il faut aussi surélever le membre blessé si possible et éviter tout mouvement inutile.
5. Positionner la victime
Selon l’état de la victime, il faut la positionner de façon à préserver ses voies respiratoires et à éviter toute aggravation de ses blessures. Si elle est consciente et ne présente pas de signe de détresse respiratoire, il faut la mettre en position assise ou demi-assise, en la soutenant avec des coussins ou des vêtements. Si elle est inconsciente, mais respire normalement, il faut la mettre en position latérale de sécurité (PLS), en veillant à ce que sa tête soit basculée en arrière et sa bouche ouverte. Si elle présente une plaie au thorax ou au ventre, il faut la mettre en position demi-assise avec les jambes relevées. Si elle présente une suspicion de traumatisme du dos ou du cou, il ne faut pas la bouger et attendre les secours.
Ces cinq gestes sont indispensables pour porter assistance à autrui en cas d’urgence. Cependant, ils ne remplacent pas une formation complète aux premiers secours, qui permet d’acquérir les compétences nécessaires pour intervenir efficacement dans toutes les situations. N’hésitez pas à vous renseigner auprès des organismes habilités pour suivre une formation et obtenir votre certificat.
