Consommé en quantité modérée, le chocolat présente de nombreuses vertus. Notamment pour la santé cardiovasculaire comme l’a prouvé une étude américaine.
Le chocolat, pourquoi est-il bon pour votre coeur ?
Pour aller plus loin
Libido : quels aliments pour la booster ?
Dis-moi ce que tu manges, je te dirai quel être sexuel tu es ! Si ce proverbe n’existe pas...
Ne réchauffez jamais ces 12 aliments
Après avoir fait un barbecue entre amis, un poulet rôti ou encore un gratin de légumes, les restes s’entassent...
Bienfaits, vertus minceur… l’ananas a tout bon !
C’est le fruit exotique par excellence ! Frais, sucré, fondant, croquant : l’ananas coche toutes les cases ! Certains...
Les petits pois : bons ou mauvais pour le tour de taille ?
Les petits pois, avec leur saveur douce et leur texture tendre et croquante, sont un aliment de base dans...
Les aliments pauvres en glucides à privilégier le soir pour l’éviter le ventre gonflé
Quand on cherche à perdre du poids, on peut très vite se perdre avec toutes les dénominations ! Entre les...
Vivre plus longtemps en mangeant mieux
Jean-Michel Cohen dans son livre donne des conseils pour gagner des « points de vie ». Il est possible...
De la Crète au Japon : aux antipodes d'une cuisine mondialisée
De la Crète au Japon en passant par le Grand Nord canadien, le mode de vie des sociétés traditionnelles...
6 aliments à ne jamais conserver au congélateur
Les légumes gorgés d’eau
Parmi les aliments à ne pas mettre au freezer, les légumes qui regorgent d’eau sont...
Consommer du steak haché peut-il favoriser la prise de poids ?
Le steak haché est l’un des aliments les plus consommés au quotidien, que ce soit dans une assiette familiale,...
Du chocolat pour les diabétiques
Vous rêviez d’un chocolat sans sucre ? Le pâtissier Guy Roux l’a fait. Son secret, un sucre naturel d’origine...
Articles dans la même catégorie
Maîtriser la chrononutrition pour affiner votre silhouette abdominale
La chrononutrition est une méthode alimentaire qui respecte le rythme biologique de l’organisme, en proposant de consommer certains types d’aliments à des moments précis de la journée. Cette approche...
Pourquoi perd-on ses cheveux pendant une chimiothérapie?
Le cancer fait beaucoup parler de lui : Movember, décès de Robert Suber, mari de Lââm victime d'une affection au pancréas, Octobre rose... Une des thérapies les plus répandues...
Les antibiotiques, pourquoi ils ne sont pas automatiques ?
Avec la pandémie de Covid-19, la consommation d’antibiotiques a lourdement diminué en France. Des campagnes de prévention alertent, depuis une vingtaine d’années, sur les effets néfastes de ces médicaments....
9 légumes qui font grossir
On nous rabâche à longueur de journée qu'il faut manger plus de légumes pour perdre du poids. Un conseil qui vaut certainement son pesant de cacahuètes mais encore faut-il...
Cancer de l’ovaire : le rôle des plaquettes sanguines en question
De récents travaux américains visant à comprendre les mécanismes de la propagation du cancer de l’ovaire viennent pour la première fois de mettre en évidence des liens étroits entre...
À quoi sert le périnée chez la femme ? Comment le muscler ?
C’est souvent lors de la grossesse que la femme découvre l’importance du périnée ou plancher pelvien. Cet ensemble de muscles soutient les organes génitaux et l’anus et a un...
Quelle dose de café ne faut-il pas dépasser ?
C’est une question longtemps restée sans réponse : combien de tasses de café peut-on boire quotidiennement sans risques ?
Les aliments à privilégier pour lutter contre les symptômes de la ménopause
La ménopause n’est pas un moment facile dans la vie d’une femme. Beaucoup de choses changent dans notre tête et dans notre esprit. Nos hormones jouent avec nos émotions pour tester...
Adoptez une routine beauté plus écolo : le clean beauty
La Clean Beauty, littéralement "Beauté Propre" a le vent en poupe. Cette tendance consiste à utiliser des cosmétiques green, plus respectueux de l'environnement. Comment la mettre en pratique au quotidien ? Quels...
Purificateur d’air : faut-il investir ?
On va s’intéresser au machine qui proposent de purifier notre air intérieur. Au départ utilisés dans les hôpitaux ou les avions, on les retrouve désormais chez nous. Alors est...