18 Mai 2024
samedi 18 Mai 2024

La céréale peu calorique, alternative au quinoa, qui peut aider à perdre du poids - Zyne

La céréale peu calorique, alternative au quinoa, qui peut aider à perdre du poids

Quand on souhaite perdre du poids, l’alimentation joue un rôle primordial. Il convient donc d’apprendre à mieux manger en misant sur des super-aliments qui sauront nous nourrir tout en nous aidant à fondre. Parmi ceux-ci, il y en a un plutôt méconnu, qui se présente comme une parfaite alternative au quinoa. On vous parle du fonio aussi appelé "graine de l’univers". Cette céréale qui s’apparente à de la semoule, traditionnellement cultivée et consommée en Afrique de l’Ouest est un véritable allié minceur et santé.

En savoir plus sur Grazia.fr

Pour aller plus loin

Conso-Les-legumes-surgeles-et-les-vitamines-

Quelles vitamines dans les légumes surgelés ?

0
Quand les Français se rendent au rayon « surgelés », ils sont 73% à privilégier les denrées brutes non cuisinées, type légumes, mais ils pensent, pour la plupart, que ces produits ont de moins bonnes qualités nutritionnelles.
Lutter contre la constipation : quels aliments préconiser ?

Lutter contre la constipation : quels aliments préconiser ?

0
La constipation est un problème courant qui peut causer de l'inconfort et de la douleur. Heureusement, il existe de nombreux aliments naturels qui peuvent vous aider à soulager la constipation de manière sûre et efficace. Dans cet article, nous...
Aliments-pour-bebes-sont-ils-dangereux-La-Quotidienne

Les aliments pour bébés sont-ils dangereux ?

0
A partir de 4 mois, l’alimentation des bébés se diversifie, on commence les petits pots, les compotes, les purées…
Alimentation-attention-aux-sucres-caches-

Attention aux sucres cachés !

0
Glucose, fructose, saccharose, lactose…Il existe de nombreux sucres, certains que nous consommons au quotidien sans forcément y prêter attention d’autant qu’ils peuvent parfois se cacher là où nous ne les attendons pas... L’excès de sucre peut avoir des effets néfastes...
Perdre-du-poids-ces-aliments-a-consommer-pour-lutter-contre-la-retention-d039eau

Les aliments qui luttent contre la rétention d’eau et aident à perdre du poids

0
Un long trajet en avion, des vêtements serrés ou encore une alimentation trop riche en sel...et la rétention d'eau est vite arrivée. Liée à une circulation du sang altérée, notre corps a du mal à éliminer l'excès de sel....
Nutrition -Le-basilic-pourrait-vous-proteger-d039Alzheimer

Alzheimer : le basilic serait bénéfique

0
Selon des chercheurs américains, le basilic, ou plutôt un composant du basilic, pourrait protéger le cerveau contre la maladie d'Alzheimer.

Articles dans la même catégorie

Frigidité masculine, de quoi parle-t-on ?

Tout sur la frigidité masculine

0
La frigidité masculine, également connue sous le nom de dysfonction érectile ou d'impuissance sexuelle, fait référence à l'incapacité d'un homme à obtenir ou à maintenir une érection suffisante pour...
Fury-Room-tout-casser-pour-destresser-

Tout casser pour déstresser : découvrez la Fury Room

0
Et si vous combattiez votre stress en cassant tout ce que vous voulez dans une salle prévue à cet effet ? En France, la première "Fury Room" a ouvert...
Blessures du pied chez les sportifs: Comprendre pour mieux prévenir

Les principales blessures du pied chez les grands sportifs: Un guide détaillé

0
Les pieds sont parmi les parties du corps les plus sollicitées chez les grands sportifs. Ils supportent le poids du corps, absorbent les chocs et fournissent la stabilité nécessaire...
Cigarette-electronique-le-meilleur-moyen-pour-arreter-de-fumer-

Cigarette électronique : le meilleur moyen pour arrêter de fumer ?

0
Vapoter serait plus efficace pour arrêter de fumer, comparé aux autres dispositifs de sevrage contenant de la nicotine (patchs, gommes à mâcher…). Une observation faite par des chercheurs britanniques...
On-devoile-tout-sur-la-chirurgie-esthetique-Allo-Docteurs

Tout sur la chirurgie esthétique

0
Vincent Hunsinger, chirurgien esthétique, répond à toutes vos questions. A partir de quel âge peut-on recevoir un acte chirurgical ? Quels sont les tarifs de ces opérations ? Peut-on...
La-danse-permettrait-de-ralentir-la-progression-de-la-maladie-de-Parkinson

La danse permettrait de ralentir la progression de la maladie de Parkinson

0
Une étude publiée dans Brain Sciences montre que les patients atteints d’une forme légère à modérée de la maladie de Parkinson pourraient ralentir la progression de la maladie en...
Perdre-du-poids-cette-boisson-brule-graisse-tres-simple-a-faire-permet-de-perdre-jusqua-3-kilos-par-semaine-voici-sa-recette-

Perdre du poids : cette boisson brûle-graisse très simple à faire permet de perdre jusqu’à 3 kilos par semaine

0
De l’eau, du gingembre, du citron, de la menthe et du concombre : on a l’impression de connaître cette recette par cœur et pourtant, elle nous étonne encore. Popularisée...
Sante-Glaucome-la-peur-dElisabeth-Quin-de-devenir-aveugle

Glaucome : la peur d’Elisabeth Quin de devenir aveugle

0
Parce qu’elle est touchée par un glaucome, la journaliste Elisabeth Quin a décidé de se confier sur sa maladie dans un livre qui vient de paraître. Un témoignage bouleversant...
Les-10-conseils-de-Weight-Watchers-pour-garder-la-ligne-pendant-les-fetes

Garder la ligne pendant les fêtes : les 10 conseils de Weight Watchers pour garder la ligne pendant les...

0
Tentations gourmandes, stress lié à la préparation de Noël et du Réveillon... Les fêtes approchent et, avec elles, vous craignez de prendre quelques kilos. Pas de panique ! Vous...
Prendre-soin-des-femmes-apres-leur-accouchement-

Prendre soin des femmes après leur accouchement

0
Selon les études, la dépression post-partum toucherait jusqu’à 30 % des nouvelles mères. Pour détecter cette pathologie, un entretien post-natal obligatoire va systématiquement être mis en place.

Articles populaires

Infos générales populaires