Vous avez drôlement envie de vous remettre au sport mais la motivation peine à se faire sentir. Et on le comprend amplement. Pour d’autres, c’est tout le contraire. Ne pas faire de sport est une vraie torture et louper un entraînement est un véritable supplice. Mais il a été difficile pour la plupart d’entre nous de continuer le sport alors que toutes les salles étaient fermées. On s’est donc tournées vers d’autres alternatives. Le jogging ? Mouais. Pas super motivant quand on est seule et que l’on galère à reprendre le sport. Ou que l’on a un cardio qui laisse (vraiment) à désirer.
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