Pour assurer ses missions quotidiennes, notre cerveau a besoin d’être bien alimenté. Découvrez les aliments à adopter pour réfléchir et mémoriser au quart de tour, mais aussi pour prévenir le déclin cognitif, et des maladies neurodégénératives comme Alzheimer ou Parkinson.
Protéger le cerveau et prévenir le déclin cognitif, avec quelle alimentation ?
Pour aller plus loin
Comment le stress modifie notre cerveau
Le stress est bien plus qu'une simple émotion passagère ou une sensation désagréable de tension nerveuse avant une échéance...
12 habitudes à adopter pour perdre du poids rapidement
Perdre du poids ? Oui, mais sans effort s'il vous plaît. Sous la grisaille automnale, notre seule envie est...
Le chocolat, pourquoi est-il bon pour votre coeur ?
Consommé en quantité modérée, le chocolat présente de nombreuses vertus. Notamment pour la santé cardiovasculaire comme l'a prouvé une...
Régime crétois : la recette de la longévité ?
Vivre plus longtemps et en bonne santé, on en rêve tous ! Eh bien, l’une des clés de la...
Le remède miracle, la détox ?
Il est désormais possible de trouver des produits intitulés “détox” dans tous les supermarchés. Les restaurants mettent à leur...
Les 9 aliments gras qui aident à perdre du poids
Qui a dit que perdre de poids nécessitait de manger de la salade et des légumes tous les jours...
Conservation de la pomme de terre
Les pommes de terre françaises représentent 5,9 millions de tonnes de production annuelle. Les Français l'adorent puisqu'ils en consomment...
Manger moins de viande : les conseils pour éviter les carences
On le sait : à l’échelle de la planète, on mange beaucoup trop de viande. À l’heure où les consciences s’éveillent...
Comment ralentir le vieillissement du cerveau ?
Jimmy Mohammed va nous aider à lutter contre le vieillissement de notre cerveau. Comment l’entretenir au quotidien ? Le...
Remplacez le beurre grâce à ces 9 aliments
En France, la consommation de beurre excède les 23 grammes au quotidien. Sur les tartines au petit-déjeuner, dans les...
Articles dans la même catégorie
Quelle prise en charge lors d’un infarctus ?
Une douleur aigüe dans la poitrine qui irradie vers le bras, des vertiges ou des nausées, ces signes peuvent annoncer un infarctus du myocarde. En France, chaque année, 120...
Comment prendre en charge l’anorexie ?
L’anorexie touche entre 1 et 2% de la population mondiale, essentiellement les adolescentes et les jeunes femmes.
Comment gérer le décalage horaire ?
Le jetlag, ou décalage horaire, est une pathologie temporaire qui affecte de nombreux voyageurs qui traversent rapidement plusieurs fuseaux horaires. Il résulte d'une perturbation de l'horloge interne du corps...
Alléger son alimentation pour une meilleure santé au quotidien
Fatigué(e) ? Un teint pas très net ? Quelques kilos en trop ? Peut être le résultat de fêtes de fin d'année trop copieuses, une hygiène de vie aléatoire...
Post-partum : Un bouleversement après la naissance
Lochies, tranchées, cicatrices d’épisiotomie… Après l'accouchement, le corps de la femme subit encore des bouleversements, appelés “post partum ».
Le post-partum peut également se manifester sous la forme d'une dépression.
Mieux accompagner...
Des plantes capables de nous faire perdre du poids
Avant de vous lancer corps et âme dans les soirées raclette, vous souhaitez faire une petite cure détox, et perdre les excès de la saison précédente ? Pas de...
Pass sanitaire : petites combines et grosses arnaques
Plutôt que de se faire injecter le vaccin antiCovid, certaines personnes sont prêtes à payer 300 euros afin d’obtenir un certificat bidon. En ligne ou dans le secret des cabinets...
Potager : les bienfaits de la rotation
Il est possible d’obtenir des récoltes plus abondantes sans couvrir votre potager d’engrais chimique. Il suffit pour cela de tenir compte des besoins et des rythmes de chaque plante....
Le cycle menstruel influence-t-il notre libido ?
A quel moment de leur cycle les femmes ont-elles le plus envie de sexe ? Y a-t-il un pic de la libido pendant les règles ? Quel est le...
Apprendre à surmonter ses échecs
Il est douloureux, et on a du mal à s'en remettre. On essaie par tous les moyens de l'éviter préférant le panache de la victoire. L'échec, nous en vivons...