Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte et vous commencez à vous interroger sur votre alimentation ? Pas de panique ! Aliments à éviter et bons gestes à adopter : on fait le point avec Catherine Conan-Chegrani, diététicienne-nutritionniste et auteure du Grand livre de l’alimentation de la future maman.
Quels sont les aliments déconseillés pendant la grossesse ?
Pour aller plus loin
Végétarien, végétalien, crudivoriste, envie de changer d’alimentation ?
« Mangez cinq fruits et légumes par jour », « évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé »... On entend et on lit tellement souvent ces petites phrases apparemment anodines, qu'on commence sérieusement à y réfléchir. C'est vrai, manger des fruits...
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Sucre : faut-il le bannir le sucre de notre alimentation ?
Le sucre, on le trouve partout ! Dans les sodas, les yaourts et même dans le jambon ! Depuis quelques années, il est considéré comme l’ennemi n°1 de notre santé. Mais faut-il vraiment le traquer et le bannir de...
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Régime : ces 10 aliments à calories négatives sont-ils vraiment efficaces ?
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Avec les fortes chaleurs, les aliments fraîcheur font recette
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