Si vous pensiez ne pas être souple, sachez que ce n’est pas irréversible…
Assouplissez vos cuisses avec ces quelques exercices
Pour aller plus loin
Galber ses cuisses et ses fessiers avec Astrid Guyart
Galber ses cuisses et ses fessiers avec Astrid Guyart.
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Faire chauffer vos adducteurs avec ces exercices
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Ces muscles jouent un rôle primordial dans la prévention de certaines blessures et...
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