Modifier radicalement ses pratiques alimentaires n’est pas sans conséquences. Positives, parfois… Mais attention aux carences et autres effets secondaires.
Régimes à la mode : prudence et circonspection
Pour aller plus loin
Chaque régime comporte des effets secondaires
Les régimes cétogène, paléolithique et Dukan, ont été très populaires au cours de ces dix dernières années. En plus de leur succès très relatif concernant la perte de poids promise, ils sont pointés du doigt à cause des effets...
Comment fonctionne le régime alcalin ?
Le régime alcalin, c’est l’un des régimes en vogue ces dernières années ! L'objectif : favoriser l’équilibre acido-basique de votre organisme pour être en meilleure forme. Ainsi, les groupes d’aliments sont classés selon leur pH : du plus acidifiant...
L’astuce pour faire fondre sa brioche rapidement
Un repas trop copieux, ou du mal à digérer et c'est la fête aux ballonnements ? On est bien obligée d'admettre qu'il y a plus agréable comme sensation. En plus de ne pas nous sentir au top de notre...
Perdre du poids : 9 conseils pour réussir son régime alcalin, la méthode des stars
Les principes du régime alcalin Le régime alcalin vise avant tout à restaurer l’équilibre acido-basique de l’organisme. Un déséquilibre à ce niveau serait à l’origine de maux de tête, de ballonnements, d’insomnies, de problèmes digestifs et de...
Oui, il existe une heure idéale pour manger afin de ne pas grossir. On vous dit tout…
Pas la peine de vous priver de plusieurs repas pour perdre du poids. La solution résiderait en effet dans l'heure à laquelle vous prenez votre repas. Ainsi, il faudrait manger à un moment particulier de la journée selon les...
Les fruit secs sont certes sains, mais ils font grossir
Lorsqu'on cherche à perdre du poids, il faut absolument se méfier des faux-amis. Il y a des aliments qu'on a tendance à croire sains, alors qu'il sont en fait tout aussi voir plus dangereux que d'autres qu'on diabolise à...
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Médecine traditionnelle vieille de 5000 ans, la médecine ayurvédique reste essentiellement pratiquée en Inde et au Sri Lanka.
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