Vous avez drôlement envie de vous remettre au sport mais la motivation peine à se faire sentir. Et on le comprend amplement. Pour d’autres, c’est tout le contraire. Ne pas faire de sport est une vraie torture et louper un entraînement est un véritable supplice. Mais il a été difficile pour la plupart d’entre nous de continuer le sport alors que toutes les salles étaient fermées. On s’est donc tournées vers d’autres alternatives. Le jogging ? Mouais. Pas super motivant quand on est seule et que l’on galère à reprendre le sport. Ou que l’on a un cardio qui laisse (vraiment) à désirer.
Perdre du poids : voici le Chloe Ting Challenge, la tendance sportive qui buzz sur TikTok
Pour aller plus loin
Alimentation : les aliments « brûle-graisse » qui peuvent nous aider à perdre du poids
Si on a l’impression que parfois, notre corps nous veut du mal, car il n’agit pas toujours comme on...
Régimes à la mode : prudence et circonspection
Modifier radicalement ses pratiques alimentaires n'est pas sans conséquences. Positives, parfois… Mais attention aux carences et autres effets secondaires....
La forme de votre ventre vous dit comment vous en débarasser !
Vous désespérez de voir votre ventre grossir sans parvenir à l'en empêcher ? C'est tout à fait normal si...
Comment fonctionne la monodiète de raisin ?
Si vous avez envie de vous lancer dans une monodiète, il y en a une qui est particulièrement d’actualité....
Testez la banane pour un régime énergétique et gourmand
Ce fruit apporte du tonus à l'organisme et un effet rassasiant qui comble les petites faims tout en aidant...
Ces aliments qui facilitent la digestion et qui aide à perdre du poids
Plus les températures baissent, et plus on a envie de plats très réconfortants. Et ces plats, rime souvent avec...
Régime Sirtfood : comment fonctionne ce régime qui garantit de perdre 3 kg en 1 semaine ?
Qu’est-ce que le régime sirtfood ? Le régime Sirtfood préconise la consommation d’aliments stimulateurs de sirtuines, des enzymes qui...
Voici la sauce la moins calorique, idéale pour la perte de poids
Bien loin d’être « healthy« , les sauces industrielles ne demeurent pas moins des incontournables sur nos listes de courses. On les aime...
Perdre du poids : cette boisson brûle-graisse très simple à faire permet de perdre jusqu’à 3 kilos par semaine
De l’eau, du gingembre, du citron, de la menthe et du concombre : on a l’impression de connaître cette...
Quelques aliments à arrêter de manger le soir pour perdre du poids
Pour favoriser la perte de poids, il est important d'éviter certains aliments après 18 heures. Les aliments riches en...
Articles dans la même catégorie
Pourquoi le magnésium est-il efficace contre le stress ?
Le magnésium constitue un oligo-élément indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Ce sel minéral permet notamment de réduire le stress, on vous explique pourquoi.
Toutes vos questions sur les poils !
Les poils ont diverses fonctions dans notre corps. Tout d'abord, ils jouent un rôle essentiel dans la régulation de la température corporelle. Les poils sur notre peau agissent comme...
Angine, oui mais laquelle ?
Dans notre dossier santé de ce matin, une info d’importance, un test proposé par votre pharmacien en cas d’angine ! Objectif : limiter la consommation d’antibiotique.
Antibiotiques : quelles conséquences sur le cerveau des enfants ?
Selon des chercheurs américains, une exposition précoce aux antibiotiques (in utero ou après la naissance) pourrait entraîner des troubles cérébraux plus tard dans l'enfance.
Les conseils des chiropracteurs pour bien dormir lorsqu'on a mal au dos
Lorsqu'on a le dos en vrac, trouver le sommeil se révèle bien compliqué. Douleurs, tensions musculaires et tiraillements se font d'autant plus ressentir quand on est sur le dos...
Astuces anti-poux : comment les éviter sur la tête des enfants ?
Ahhh les poux. Ces petites bestioles qui envahissent le cuir chevelu des enfants et dont on peine à se débarrasser. Lorsqu’ils s’invitent sur leur petite tête, de longues séances d’exterminations commencent au...
Une fausse bonne idée, les produits minceur et allégés ?
Les Français auraient pris 2,5 kilos en moyenne durant le confinement. Au rayon "minceur et allégé", Angélique Houlbert traque pour nous les pièges de certains produits dits "sans sucres"...
Perdre du poids : découvrez le régime cosmonaute mis au point par la NASA
Qui n'a jamais rêvé de perdre énormément de poids en un temps record ? Même si on sait que les rééquilibrages alimentaires progressifs sont beaucoup plus recommandés, on aimerait...
Grossesse : le tabagisme passif, un poison pour les poumons des bébés
Le tabagisme passif subit par la femme enceinte affecte gravement la santé pulmonaire des futurs enfants à naître. Un constat qui n'étonnera personne, mais une équipe américaine a aussi...
La vaccination simultanée contre la grippe et le Covid-19 est-elle sans danger ?
Certains publics ciblés par la campagne de vaccination anti-grippale qui débute ce vendredi 22 octobre sont aussi ceux pour lesquels la HAS a recommandé l’administration d’une dose de rappel...




















