Vous avez drôlement envie de vous remettre au sport mais la motivation peine à se faire sentir. Et on le comprend amplement. Pour d’autres, c’est tout le contraire. Ne pas faire de sport est une vraie torture et louper un entraînement est un véritable supplice. Mais il a été difficile pour la plupart d’entre nous de continuer le sport alors que toutes les salles étaient fermées. On s’est donc tournées vers d’autres alternatives. Le jogging ? Mouais. Pas super motivant quand on est seule et que l’on galère à reprendre le sport. Ou que l’on a un cardio qui laisse (vraiment) à désirer.
Perdre du poids : voici le Chloe Ting Challenge, la tendance sportive qui buzz sur TikTok
Pour aller plus loin
Le régime pauvre en glucides à adopter pour se débarrasser de la graisse
Quand on cherche à perdre du poids, on peut très vite se perdre avec toutes les dénominations ! Entre les...
Régime : combien de temps attendre entre chaque repas ?
Quand on cherche à perdre du poids, ce sont toutes nos petites habitudes alimentaires que l’on doit revoir. Il ne...
Karaoké, musculation : quand les politiques tombent la cravate sur TikTok
Partout dans le monde, les personnalités politiques tentent de s’adresser à la jeunesse en investissant TikTok. Des pas de...
Perte de poids : comment la naturopathie peut-elle la faciliter ?
La naturopathie est une médecine traditionnelle holistique, qui cherche à stimuler les capacités d'auto-guérison du corps. Regroupant une variété...
Comment perdre du poids sans efforts ?
Ventre plat : ces petits plus à ajouter à notre régime. Lorsque l’on souhaite perdre du poids, l’alimentation...
9 erreurs qui vous empêche de perdre du ventre
Nouvelle année, même complexe : notre ventre. Même s'il on n'a plus besoin de prouver que notre petit bidou...
Découvrez la K-pop Diet, qui promet des résultats de régime impressionnants
Afin de renvoyer une certaine image de "perfection" auprès de leur public, les stars de K-Pop sont bien souvent...
Régime Natman : peut-on vraiment perdre 4 kg en 4 jours ?
Comment fonctionne le régime Natman ? Le régime Natman, aussi appelé « régime hôtesse de l’air », est basé sur le...
La recette du jus amincissant pour perdre du poids
Si elles ne vous feront pas miraculeusement perdre 10 kilos en une gorgée, les boissons détox sont tout de...
12 aliments à grignoter pendant un régime
Entre le télétravail, et notre gourmandise, on doit bien avouer que notre faculté à manger est assez impressionnante. Sauf...
Articles dans la même catégorie
Comment l’alcool empoisonne le cerveau du bébé pendant la grossesse
L’exposition des fœtus à l’alcool pendant la grossesse affecte les cerveaux des enfants à naître. Une équipe autrichienne s’est appuyée sur l’IRM fœtale pour déterminer quelles zones du cerveau...
Une consultation pédiatrique contre l’addiction aux écrans
À 3 ans et demi, Riley est un petit garçon plein de vie qui joue, rit, interagit avec sa maman et avec les autres. Pourtant, il y a quelques...
Grossesse : peut-on faire des abdominaux ?
Lorsqu'une femme est enceinte, son corps subit de nombreux changements, dont l'augmentation de la taille et du poids de l'abdomen. En raison de ces modifications, certaines activités et certains...
Prendre soin des femmes après leur accouchement
Selon les études, la dépression post-partum toucherait jusqu’à 30 % des nouvelles mères. Pour détecter cette pathologie, un entretien post-natal obligatoire va systématiquement être mis en place.
Additifs alimentaires : comment les reconnaître ?
Colorants, émulsifiants, conservateurs... il peut y avoir plus de dix additifs dans un produit transformé. Beaucoup sont inutiles et potentiellement dangereux. Comment les repérer, pour mieux limiter leur consommation ? ...
Épilepsie : un implant pour limiter les crises –
Lorsque les traitements médicamenteux ne fonctionnent pas, une chirurgie peut être proposée aux patients atteints d'épilepsie.
L'intervention consiste à implanter un stimulateur du nerf vague. Ce dernier...
Le cycle menstruel influence-t-il notre libido ?
A quel moment de leur cycle les femmes ont-elles le plus envie de sexe ? Y a-t-il un pic de la libido pendant les règles ? Quel est le...
Compléments alimentaires à base d'algues : gare aux anomalies
A la suite d'une enquête portant sur les compléments alimentaires à base d'algues, la Répression des fraudes met en garde les consommateurs. Celle-ci pointe en effet de nombreux manquements...
Comment soigner une fracture de l'épaule ?
La plupart du temps, ce type de fracture fait suite à une chute. L’opération chirurgicale n’est pas systématique. Une simple immobilisation de l’épaule peut suffire, le temps que l’os...
Dépression saisonnière, comment la reconnaître ?
À l’approche de l’hiver, il n’est pas rare d’avoir le moral en berne. Parfois, cette déprime est passagère. Parfois, un peu moins… voici les signes qu’il faut connaître. ...




















