03 Mai 2024
vendredi 03 Mai 2024

Tabac : comment en finir avec la dépendance ? - Zyne

Tabac : comment en finir avec la dépendance ?

La dépendance au tabac est multidimensionnelle. Comprendre les mécanismes de l’addiction, repérer les situations qui conduisent à fumer une cigarette, c’est déjà commencer à se libérer de cette dépendance.

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