Connaissez-vous le longe-côte? Plus douce que le running classique, cette discipline vous propose de courir dans l’eau. Mais attention ça a l’air pépère mais les muscles travaillent.
Le longe côte : la nouvelle façon de marcher
Pour aller plus loin
Cocottes où cocottes minute ?
Recommandés par toutes les cuisinières, les autocuiseurs et les cocottes savent se rendre indispensables dans toutes les familles, quelles que soient les générations ! Et bien on va les mettre au banc d’essai aujourd’hui.
Nettoyer son côlon (hydrothérapie), est-ce vraiment bien utile ?
L’intestin, souvent appelé notre "deuxième cerveau", a-t-il besoin d’être nettoyé ? Les adeptes de l’hydrothérapie du côlon, ou irrigation du côlon, vantent ses vertus. Certains médecins mettent toutefois en garde contre cette technique "agressive" qui génère des risques de perforation...
Carburant : l'astuce ultime pour savoir de quel côté se trouve la trappe
Les voitures sont toutes très différentes : certaines ont la trappe à carburant du côté gauche, d'autres du côté droit. Pire encore, certains modèles possèdent même une trappe située à l'avant de la voiture : c'est par exemple le...
La recette moelleuse de la brioche au sucre du chef Lignac
Existe-t-il plus réconfortant qu’une brioche ? Clairement pas. Ce petit nuage de sucre sait toujours comment nous remonter le moral et séduire le palais des petits comme des grands. Pour le petit-déj, le goûter, ou tout simplement par gourmandise, on a toujours...
5 conseils pour un déménagement sans stress
S'y prendre en amont. On le sait, un déménagement constitue un événement stressant pour 70 % des Français*. Le coût (38 %), les préparatifs (36 %), les démarches administratives (27 %) et la logistique (25 %) forment les principales sources d'appréhension. Alors comment déménager...
Trois exercices pour affiner la taille
Trois exercices pour affiner sa taille et la redessiner. Ce sont des exercices de renforcement simple et très efficace. Peu importe votre niveau !
Articles dans la même catégorie
Le test du yoga ashtanga
Julie a testé le yoga ashtanga qui est particulièrement physique…
Faut-il pratiquer la musculation ou le cardio pour perdre du poids ?
Après les vacances, vous vous étiez promis de vous remettre au sport et plus globalement de retrouver une vie saine. Entre vacances, stress et confinements, vous avez vu votre...
Vélo électrique sans recharge
Consommer mieux, dépenser et polluer moins voici les leitmotivs de cette rentrée concernant les transports, les énergies renouvelables qui sont mises en avant. Mais pour le stockage, les batteries...
Les stéroïdes dans le sport, la médecine et le culturisme
La médecine du sport se développe à un rythme effréné. Chaque jour, les résultats de divers programmes de recherche et de traitement apparaissent et sont appliqués dans la médecine...
Escape game : une activité de team-building idéale pour les entreprises
L’escape game s’est progressivement imposé comme des activités phares du divertissement. Enfermés dans une pièce, les participants deviennent des aventuriers, des détectives ou même des héros de leur propre...
Ski de fond : quels sont les meilleurs spots en France ?
Sportif ou contemplatif, le ski de fond permet de se reconnecter avec la nature. Voici une sélection de magnifiques domaines nordiques. Pour ressentir la glisse à l’état pur.
De la force et de la vitesse: le rugby fauteuil !
Cédric Nankin, Margot Boulet et Nathan Petit sont trois athlètes qui participeront aux Jeux paralympiques 2024 de Paris. Avec un handicap visible ou invisible, de naissance ou survenu après...
Trois conseils pour trouver le meilleur vélo électrique
Si vous vous demandez à quoi ressemble le meilleur vélo électrique, alors vous êtes à la bonne adresse. À l’aide des conseils que nous allons vous présenter ici, vous...
Attention au train surfing
Sauter sur les wagons d'un train en marche ou train surfing est une pratique particulièrement dangereuse. Les explications avec le Dr Patrick Pelloux, médecin urgentiste.
Parcours d'accrobranches : faites votre choix
Notre carte interactive répertorie plus de 40 sites qui permettent de s'amuser dans les arbres dans la Loire, la Haute-Loire, le Rhône, l'Ain et le Jura.