Le sport tout en douceur : yoga et pilates
Le Yoga, le Pilate, … se sont les sports à la mode en ce moment, surtout pour ceux qui aiment faire du sport en douceur ! La Quotidienne consacre y consacre son dossier du jour et tente même quelques mouvements !
Pour aller plus loin
Les bénéfices du yoga sur la santé
Les bénéfices du yoga ne se limitent pas à notre santé psychique ou à la souplesse corporelle !
Le yoga du visage
Le yoga du visage permet une relaxation profonde du visage, du cou et de la tête. Les différents exercices...
Le yoga pour lutter contre le cancer de la prostate
Une équipe de chercheurs a confirmé les bénéfices de la pratique du yoga pour améliorer la qualité de vie...
Le yoga de la fertilité est-il une vraie aide pour tomber enceinte ?
Le yoga peut-il venir au secours de l’infertilité ? La pratique du « fertility yoga » permettrait de multiplier...
Yoga : quels sont ses bienfaits ?
Le yoga est une pratique très ancienne qui trouve son origine dans la civilisation indienne et elle fait de...
La combinaison gagnante : yoga et natation
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Le yoga contre le mal de dos ? Oui mais attention
Du yoga contre le mal de dos ? Des médecins américains appellent à la prudence : cette approche soulagerait...
Les bienfaits du pilates pour seniors
Depuis sa création dans les années 20 par Joseph Pilates, la méthode Pilates, du nom de son créateur ,...
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Le yoga est une pratique ancienne qui gagne en popularité dans le monde moderne, souvent cité pour ses bienfaits...
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