Comme chaque année, le magazine américain « US News and world report » interroge un collège de scientifiques pour évaluer l’efficacité des différents régimes tendance.
Quel est le meilleur régime ?
Pour aller plus loin
Certaines matières grasses favorisent la perte de poids
Et si les matières grasses que vous avez du mal à rayer de votre alimentation étaient en fait bonnes pour votre santé, voire efficace pour vous aider à perdre du poids ? C'est ce que laisse entendre une étude...
Découvrez la boisson insoupçonnée pour perdre du poids
Pour maigrir rapidement et bien, il n’y a pas de formule magique, ni de boisson miracle. Vous le savez, il faut pratiquer une activité sportive et faire attention à son alimentation (sans pour autant se priver et donc se...
Quelques astuces pour se faire plaisir sans grossir
Après une soirée trop arrosée ou un repas trop copieux, nous sommes nombreux à nous promettre de nous reprendre en main. Il faut dire que les injonctions alimentaires sont nombreuses : “cinq fruits et légumes par jour”, “pas de...
Alimentation : les aliments « brûle-graisse » qui peuvent nous aider à perdre du poids
Si on a l’impression que parfois, notre corps nous veut du mal, car il n’agit pas toujours comme on l’aimerait, il faut se rappeler qu’il est juste phénoménal. Même lorsqu’il est au repos, il brûle des graisses. Et oui, il n’y a...
Ventre plat : l’exercice à pratiquer quotidiennement
Désemparée face à ce petit ventre qui ne veut pas disparaître ? Pas de panique, il y a toujours un moyen d’arriver à ses fins. On le sait, il n’y a rien de plus frustrant que de faire tous les efforts...
Selon les experts, voici le meilleur jour pour commencer un régime
Vous voulez peut-être perdre du poids pour des raisons personnelles comme améliorer votre santé. Cependant, avant d'entreprendre ce voyage, il est important de consulter un professionnel tel qu'un nutritionniste ou un diététicien qui vous aidera à planifier et à...
Articles dans la même catégorie
L’anti-déprime dans l’assiette
Intéressons-nous aux troubles de l’humeur. Des scientifiques ont pu montrer de façon précise que notre humeur peut être influencée par notre alimentation. Ce que nous mettons dans notre assiette...
Oignons : pourquoi nous font-ils pleurer ?
Savez-vous pourquoi les oignons nous font pleurer ? Cette réaction émotionnelle est due à une substance chimique présente dans les oignons appelée la syn-propanethial-S-oxyde.
Lorsque nous coupons un oignon, des...
Après un repas copieux, comment éviter de roter ?
"J’apprécie les repas copieux et bien arrosés mais je rote ensuite tout l’après-midi. Comment éviter cela ? ". Mélanie Morin répond à cette question sans tabou et vous donne...
Le dark web du sperme
La procréation médicalement assistée pour les femmes a été rejetée le 2 février dernier par les sénateurs. Cela avait été une douche froide pour les femmes célibataires et lesbiennes....
La cigarette électronique est-elle dangereuse pour la santé ?
Il y a encore beaucoup de recherches à faire sur les effets à long terme de la cigarette électronique sur la santé, mais certaines études ont suggéré que l'utilisation...
Santé : Coca zéro ou Coca normal : quel est le moins mauvais ?
FOOD CHECKING. Comme tous les sodas sucrés, le Coca-Cola « goût original » peut provoquer du surpoids et du diabète et accroître le risque de certains cancers. Mais la...
Cocaïne : un antibio pour décrocher ?
Une nouvelle piste de recherche pour lutter contre la dépendance à la cocaïne. Des études chez l'animal viennent de prouver l’efficacité d’un antibiotique déjà sur le marché.
La Ceftriaxone est...
Le business de la mémoire, la nouvelle poule aux oeufs d’or ?
Jeux, applications, livres et maintenant coaching… les outils qui vous promettent d’améliorer votre mémoire se multiplient. Mais est-ce que ces exercices ont fait leurs preuves ? Que valent les...
Diabète : le venin d’escargot, un futur traitement ?
Le venin fabriqué par l’escargot conique pourrait permettre de mettre au point un nouveau traitement destiné à action rapide destiné aux personnes diabétiques.
Curcuma, baies de goji… : pourquoi il faut s'en méfier
Ils peuplent les rayons des parapharmacies et des supermarchés bio depuis déjà quelques années. Mais que valent réellement les « superaliments », ou supposés comme tels ? Dans son...