28 Mar 2024
jeudi 28 Mar 2024

5 bienfaits insoupçonnés de la marche sur la santé - Zyne

5 bienfaits insoupçonnés de la marche sur la santé

On ne le répétera jamais assez: marcher est bon pour la santé. La marche à pied réduit notamment le risque de surpoids ou de maladies cardiovasculaires. Mais saviez-vous que ses bienfaits vont bien plus loin?

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Outre le fait que la marche soit une bonne activité pour maintenir sa santé physique, elle permet également de libérer l'esprit.

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