Comment déstocker les graisses au niveau des cuisses, des fesses, du ventre et des hanches et perdre du bas du corps sans recourir à un régime restrictif ? En suivant les programmes et les astuces minceur du Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste, vous pourrez vous faire plaisir tout en consommant moins de sel, de sucre et de matières grasses.
Comment maigrir du bas du corps ?
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