Comment déstocker les graisses au niveau des cuisses, des fesses, du ventre et des hanches et perdre du bas du corps sans recourir à un régime restrictif ? En suivant les programmes et les astuces minceur du Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste, vous pourrez vous faire plaisir tout en consommant moins de sel, de sucre et de matières grasses.
Comment maigrir du bas du corps ?
Pour aller plus loin
La recette de la soupe qui va vous faire perdre des kilos
Devenue une incontournable des livres de recettes minceur, on ne présente plus la recette soupe mange-graisses ! Elle est...
Un régime sans lectine : la clé pour mincir ?
Et si, les légumes dont on vante constamment les mérites pour la perte de poids, étaient à consommer avec...
La liste des aliments à moins de 50 calories pour perdre du poids
Avec la rentrée on a souvent tendance à prendre de nouvelles résolutions. Celles-ci se passent généralement dans nos assiettes....
Les astuces miracles pour perdre du poids sans se priver
Le secret pour perdre nos petits kilos en trop ? Un métabolisme en pleine santé. Lorsque l'on se lance...
10 astuces pour maigrir rapidement après 50 ans
C'est bien connu, plus on prend de l'âge, moins il est simple de se délester de nos kilos en...
Adoptez le régime Galveston pour perdre du poids pendant la ménopause
Pendant la ménopause, il n'est pas rare de voir son corps changer. Ce bouleversement hormonal qui concerne les femmes...
Faut-il adopter le régime cétogène ?
Le régime cétogène suscite de l'intérêt. Le principe ? Manger plus de gras et moins de sucre. Ce régime...
Les conseils des experts pour maigrir du ventre
La graisse abdominale peut être dérangeante pour certaines personnes. Cela peut devenir un véritable complexe. Il existe plusieurs causes...
Comment perdre du poids de façon durable ?
Vous voulez perdre vos kilos en trop ? Évitez les régimes privatifs et les solutions miracles. Ces options risquent de...
Perdre du poids rapidement grâce deux cuillères par jour de ce breuvage
Quand on cherche à perdre du poids très rapidement, on a tendance à trouver des petites astuces. Cependant, toutes ne...
Articles dans la même catégorie
Les bienfaits de la marche active pour les seniors
La marche active est une discipline sportive très appréciée par les seniors. Pouvoir profiter de l'air libre, de la beauté du paysage et avoir le sentiment de prendre soin...
Comment réagir face à une crise d’angoisse?
Environ 3 % de la population européenne est touchée par une attaque de panique, ou crise d’angoisse, chaque année. Comment la gérer? Faut-il envisager une prise en charge médicale...
Infections urinaires: peuvent-elles provoquer des cancers de la vessie?
La moitié des femmes ont déjà souffert au moins une fois dans leur vie d’une infection urinaire. Douloureuses et handicapantes, ces infections pourraient aussi être responsables d’un sur-risque de...
Briser le silence avec les pervers narcissiques
Pour aider les victimes de pervers narcissiques à sortir de leur isolement, certaines associations proposent des groupes de paroles.
Les deux hormones sont derrière notre envie de grignoter sans cesse
Deux hormones impliquées dans la régulation de nombreuses fonctions, dont notre appétit, sont les coupables biologiques de cette envie irrépressible. Lire la suite Maria Asunción Martinez Brocca
Le vrai / faux de la pilule du lendemain
Focus sur un sujet qui a fait le buzz sur les réseaux sociaux à cause d'une blogueuse très connue qui a mis gravement en cause l’efficacité de la pilule...
Les petits secrets du CBD
Molécule de chanvre autorisée à la consommation en France, le CBD (ou cannabidiol, une molécule issue de la plante de cannabis) a fait son entrée sur le marché hexagonal...
Comment appréhender l’asthme au quotidien ?
L’asthme touche des millions de personnes dans le monde et peut considérablement impacter la qualité de vie. Essoufflements, toux, oppression thoracique, sifflements… autant de symptômes qui s’invitent dans le...
Quel dentifrice choisir ?
Avec ou sans fluor, pour blanchir les dents, pour éviter les saignements des gencives, sans produit toxique… Comment s’y retrouver devant le rayon dentifrice ? Les conseils de notre expert...
Les progrès de la chirurgie des seins
Peu importe la taille ou la forme de leurs seins, toutes les femmes rêvent d’une poitrine ferme et harmonieuse. La chirurgie peut alors se présenter comme une alternative pour...