09 Déc 2025
mardi 09 Déc 2025

Comment se motiver pour maigrir ? 8 conseils pour se motiver à faire un régime - Zyne

Santé

Comment se motiver pour maigrir ? 8 conseils pour se motiver à faire un régime

par santemagazine.fr
Comment se motiver pour maigrir 8 conseils pour se motiver a faire un regime
Comment se motiver pour maigrir 8 conseils pour se motiver a faire un regime

Le manque de motivation est la principale cause d’échec dans un régime. On trouve toujours de fausses excuses pour ne pas commencer et repousser au lendemain… Voire à la semaine prochaine.

Le coach Sébastien Leroux nous donne ses 8 conseils pour booster votre niveau de motivation et enfin commencer à perdre de poids.

En savoir plus sur santemagazine.fr

Pour aller plus loin

Elle-a-failli-perdre-la-vie-pour-3-kilos

Elle a failli perdre la vie pour 3 kilos

DocumentaireSociete - 0
Médecin menteur, pharmacien douteux… une descente aux enfers pour quelques kilos
Votre menu de Noël minceur : 5 plats, 5 conseils

Votre menu de Noël minceur : 5 plats, 5 conseils

Zyne - 0
Chaque année c’est la même problématique qui revient : comment profiter des fêtes sans pour autant culpabiliser de bien...
Enquete-de-sante-Alimentation-faut-il-croire-aux-regimes-anti-cancer-Integrale

Régimes anti-cancer, faut-il y croire ?

Allo Docteurs - 0
Du citron au petit-déjeuner, du brocolis midi et soir et un peu partout, du curcuma... 9 Français sur 10...
Voici-la-technique-insoupconnee-pour-perdre-du-poids-qui-va-plaire-aux-geeks -Et-c039est-prouve-par-la-science-

Geeks, la technique improbable pour perdre du poids

Grazia.fr - 0
Les jeux vidéo, nouvel allié minceur ? Aussi étonnant que cela puisse paraître, geeker ne serait pas si mauvais...
Quelques aliments à arrêter de manger le soir pour perdre du poids

Quelques aliments à arrêter de manger le soir pour perdre du poids

Zyne - 0
Pour favoriser la perte de poids, il est important d'éviter certains aliments après 18 heures. Les aliments riches en...
Perdre-du-poids-9-mauvaises-habitudes-qui-vous-empechent-de-faire-fondre-notre-ventre

9 mauvaises habitudes qui vous empêchent de perdre du poids

Grazia.fr - 0
On doit bien avouer, quand on cherche à perdre du poids, notre ventre est souvent la première chose que...
Astuce-minceur-9-aliments-a-privilegier-pour-booster-sa-perte-de-poids

Astuce minceur : 9 aliments à privilégier pour booster sa perte de poids

bibamagazine.fr - 0
Vous êtes dans une période ou vous cherchez à perdre quelques kilos et retrouver la forme pour vous sentir...
Perdre-du-poids-voici-combien-de-temps-il-faut-marcher-par-semaine-pour-maigrir

Voici combien de temps il faut marcher par semaine pour perdre du poids

bibamagazine.fr - 0
Pour perdre du poids, on pense souvent qu'il faut se lancer dans des activités intenses comme le CrossFit ou...
Maigrir-du-ventre-ces-astuces-nutritionnelles-simples-mais-efficaces-pour-perdre-sa-brioche-sans-sport

Quelques astuces nutritionnelles simples mais efficaces maigrir du ventre

Grazia.fr - 0
Pour maigrir du ventre, il est important de mettre en place quelques astuces nutritionnelles simples mais efficaces. Tout d'abord,...
Voici-7-aliments-a-supprimer-pour-perdre-jusqu039a-13-kilos-selon-la-science

7 aliments à supprimer pour réussir votre régime

Grazia.fr - 0
L'hiver nous quitte petit à petit et va bientôt laisser sa place au printemps. Après avoir bien profité de...

Articles dans la même catégorie

Comment-le-business-des-faux-pass-sanitaires-se-developpe-sur-Snapchat-et-Telegram

Comment le business des faux pass sanitaires se développe sur Snapchat et Telegram

nouvelobs.com - 0
« Tu hésites à te faire vacciner, j’ai la solution : avec 500 euros et une copie de ta carte Vitale, tu obtiendras ton pass sanitaire », promet par exemple un faussaire sur...
Seniors-manger-davantage-de-produits-laitiers-reduirait-le-risque-de-chutes-et-de-fractures

Manger davantage de produits laitiers réduirait le risque de chutes et de fractures des séniors

santemagazine.fr - 0
Augmenter sa consommation de produits laitiers, riches en calcium et en protéines, réduirait le risque de fractures et de chutes chez les seniors. Telle est en tout cas la...
Regimes-a-la-mode-prudence-et-circonspection

Régimes à la mode : prudence et circonspection

sciencesetavenir.fr - 0
Modifier radicalement ses pratiques alimentaires n'est pas sans conséquences. Positives, parfois… Mais attention aux carences et autres effets secondaires.
Le-syndrome-du-vagin-dhiver-est-il-a-prendre-au-serieux-

Faut-il prendre au sérieux le syndrome du vagin d’hiver ?

bibamagazine.fr - 0
L’hiver le retour du baume à lèvres. Dès que les températures baissent, il nous devient difficile de sortir sans cet indispensable dans notre sac. On le sait, l’hiver n’est...
Journee-mondiale -Pourquoi-les-calins-sont-essentiels-pour-la-sante

Les câlins : pourquoi sont-ils essentiels pour la santé ?

leprogres.fr - 0
Voilà bientôt deux ans que le Covid-19 fait partie de nos vies. Pour lutter contre la pandémie et les différents variants du virus, la distanciation sociale et les gestes...
Consommer des pois cassés peut il faire prendre du poids ? (Inversée)

Consommer des pois cassés peut-il faire prendre du poids ?

Zyne - 0
Les pois cassés, issus de la famille des légumineuses, sont souvent considérés comme des alliés santé incontournables grâce à leur richesse en fibres, en protéines végétales et en minéraux. Mais...
Sante Thyroide une chirurgie sans cicatrice

Thyroïde : une chirurgie sans cicatrice

Télé Matin - 0
Opérer la thyroïde sans cicatrice : une nouvelle technique arrive en France. Une nouvelle technique chirurgicale, importée d’Asie, permet de retirer la thyroïde sans cicatrice. Les Asiatiques l’ont développée...
Nez-qui-coule-mal-de-gorge -Comment-vaincre-les-maux-de-lhiver-

Comment vaincre les petits maux de l’hiver ?

La Quotidienne - 0
Les journées sont plus courtes et les températures baissent : pas de doute, on arrive bientôt en hiver… C’est le moment où on va tous attraper froid !
Comment-traiter-la-calvitie-

Calvitie : comment la traiter ?

santemagazine.fr - 0
Afin de freiner la chute des cheveux, il faut agir vite et souvent combiner plusieurs traitements avant de penser aux micro-greffes. Quels sont les traitements pour lutter contre la...
businesswoman feel cold

Frissons et angoisse : quelle connexion ?

santemagazine.fr - 0
Lorsque nous ressentons des frissons, cette sensation de froid qui court le long de notre échine, elle est souvent associée à des moments d'angoisse ou de peur. Cette réaction...
Article précédent
Homo sapiens, homo destructor ?
Article suivant
Anosmie : comment retrouver son odorat ?

Articles populaires

Infos générales populaires

ZYNE est un magazine en ligne, à vocation généraliste présentant des articles à la fois textuel mais aussi vidéo sur les thèmes de société : business, loisirs, découverte et lifestyle.

Contactez-nous : contact@zyne.fr