Est-il vraiment possible de mincir grâce à de simples électrodes ? Habituellement utilisée par les sportifs de haut niveau pour renforcer leur entraînement ou mieux récupérer, l’électrostimulation est devenue le « coup de pouce en plus » pour sculpter sa silhouette. Bienfaits, utilisation, matériel… Des spécialistes vous expliquent.
L'électrostimulation est-elle efficace pour perdre du poids ?
Pour aller plus loin
Perdre du poids rapidement grâce deux cuillères par jour de ce breuvage
Quand on cherche à perdre du poids très rapidement, on a tendance à trouver des petites astuces. Cependant, toutes ne sont pas bonnes à prendre. Après tout, l’objectif n’est pas de mettre sa santé en danger. On veut s’affiner, mais sans risque. Et...
Voici combien de temps il faut marcher par semaine pour perdre du poids
Pour perdre du poids, on pense souvent qu'il faut se lancer dans des activités intenses comme le CrossFit ou la course à pied. Cependant, il est intéressant de savoir qu'il suffit de marcher quotidiennement pour voir des résultats sur...
Les vingt fruits qui permettent de perdre du poids
Pour perdre les kilos superflus qui nous empoisonnent la vie, les fruits sont nos amis ! Il est donc grand temps de les faire rentrer dans notre alimentation. Cette période de pandémie pouvant nous éprouver psychiquement et physiquement, les...
Comment fonctionne la monodiète de raisin ?
Si vous avez envie de vous lancer dans une monodiète, il y en a une qui est particulièrement d’actualité. C’est la cure uvale !
Chaque régime comporte des effets secondaires
Les régimes cétogène, paléolithique et Dukan, ont été très populaires au cours de ces dix dernières années. En plus de leur succès très relatif concernant la perte de poids promise, ils sont pointés du doigt à cause des effets...
Les aliments que vous devez privilégier pour un régime sans gluten
Lorsque l'on suit un régime sans gluten, il est important de privilégier certains aliments pour s'assurer d'obtenir tous les nutriments nécessaires à une alimentation équilibrée. Les céréales sans gluten, telles que le riz, le quinoa, le sarrasin, le maïs,...
Articles dans la même catégorie
Alimentation pour bébé : les petits pots sont-ils équilibré ?
Entre les petits pots industriels et les petits plats faits à la maison, votre cœur balance. Les deux présentent des qualités. Les premiers dépannent, et vous vous investirez davantage...
Aliments fermentés : quels bienfaits ?
Un aliment fermenté est un aliment qui a été transformé par des micro-organismes tels que des bactéries, des levures ou des moisissures. La fermentation est un processus naturel de...
Carie : soigner sans dévitaliser
Un tout nouveau matériau, un biociment, pourrait bientôt changer la donne dans le traitement des caries. Il permet de colmater une dent tout en cicatrisant la pulpe. Dès lors,...
La kiné, seul et à domicile
Des exercices simples inspirés de la kinésithérapie peuvent être effectués en autonomie afin de préserver sa santé et, pour les sportifs, d'éviter les blessures.
Est-il risqué de fumer pendant l’allaitement ?
Qu'elles aient réussi ou non à se sevrer du tabac durant la grossesse, de nombreuses femmes qui allaitent s'interrogent sur les effets du tabac sur leur bébé nourri au...
La peur nous mène-t-elle par le bout du nez ?
Notre quotidien est peuplé d’odeurs. Elle peuvent nous procurer du plaisir ou nous gêner, nous donner faim ou au contraire nous rassasier.
Quel est le rôle de l’olfaction sur la...
Chimiothérapies, limiter les effets secondaires
Porteuse d’espoir, elle est aussi redoutée par les patients.
La chimiothérapie est le traitement de référence pour de nombreux cancers. Mais elle entraîne de nombreux effets secondaires. Ils varient...
Comment passer une grossesse sereine quand on est séropositive ?
Chaque année en France, près de 2000 bébés naissent d’une mère séropositive. La plupart vont bien et ne sont pas infectés par le virus. Le traitement des futures mamans...
Le thermalisme et l’enfant
Découvrez les cures pour enfants.
Retrouver l'odorat après le Covid-19
Environ 80 % des patients atteints du coronavirus souffrent d'anosmie, c'est-à-dire d'une perte de l'odorat. Des méthodes de rééducation olfactive existent. Reportage dans un service ORL.