Cette semaine, Anne-Marie Gabelica nous dit comment rester en former à l’aide du magnésium.
Magnésium : faites le plein pour rester en forme !
Pour aller plus loin
Poudre de magnésium : un carburant du futur pour remplacer l’essence ?
L’essence et le diesel polluent. L’électrique, c’est compliqué au quotidien, et c’est cher. L’hydrogène, c’est pas pour tout de...
Pourquoi le magnésium est-il efficace contre le stress ?
Le magnésium constitue un oligo-élément indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Ce sel minéral permet notamment de réduire le...
Magnésium : quels aliments en contiennent le plus ?
Si vous ressentez de l’anxiété, des tremblements ou une fatigue persistante, vous pourriez manquer de magnésium. Quels sont les...
Pourquoi trop de magnésium peut donner mal au ventre
Le magnésium est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il contribue à plus de 300 réactions métaboliques dans le...
Et si vous manquiez de magnésium ?
Fatigue, stress, insomnie : et si c’était lié à un manque de magnésium ?
Les 5 signes qui doivent vous alerter d’une carence en magnésium
Quand on manque de magnésium, un minéral essentiel que notre corps est incapable de fabriquer lui-même, plusieurs symptômes peuvent...
Articles dans la même catégorie
Contraception masculine : tout savoir
Quelles sont les meilleures méthode de contraception pour les hommes et pourquoi ? Existe-t-il une pilule pour hommes ? Une vasectomie est-elle réversible ? Comment fonctionne la méthode thermique...
Protections hygiéniques : que contiennent-elles?
À partir de 2023, les fabricants auront pour obligation d'indiquer la liste des composants des protections hygiéniques. Une victoire pour les associations de consommateurs qui dénoncent depuis de nombreuses...
Faut-il réaliser ses fantasmes ?
Du plus simple au plus sophistiqué, les fantasmes peuplent nos imaginaires érotiques. Faut-il pour autant les assouvir ? Mieux vaut s’abstenir, nous répond le Dr Francis Collier, ancien directeur...
Post-partum : Un bouleversement après la naissance
Lochies, tranchées, cicatrices d’épisiotomie… Après l'accouchement, le corps de la femme subit encore des bouleversements, appelés “post partum ».
Le post-partum peut également se manifester sous la forme d'une dépression.
Mieux accompagner...
Constipation, migraine, antistress… on démêle le vrai du faux du chocolat
Le chocolat traîne derrière lui des réputations pour le moins contestables. Fait-il grossir ? Provoque-t-il des migraines ? Favorise-t-il la constipation ? On vous aide à y voir plus...
Les bienfaits des légumineuses
D’après une étude du Crédoc, publiée en 2021, 48 % des Français mangent des légumes secs au moins une fois par semaine : un chiffre non négligeable et en...
Chirurgie du dos : la moins invasive possible !
Dans un livre qui vient de paraître, un chirurgien fait le point sur la chirurgie du dos. Les études récentes ont montré que, pour la santé des patients, il...
La psychothérapie, un traitement efficace contre le mal de dos chronique
Pour les personnes souffrant de maux de dos chroniques, une étude révèle qu'un traitement psychologique basé sur le changement des croyances des patients au sujet de leur douleur peut...
Consultez pour parler de cancer et de sexualité
Les traitements du cancer entraînent une baisse de désir, et provoquent aussi des problèmes mécaniques. 30 à 40% des patients sont concernés, pourtant ces problèmes sont peu pris en...
La consommation de fromage entraîne-t-elle une prise de poids ?
Le fromage est l'un des aliments les plus appréciés à travers le monde. Sa diversité de saveurs, de textures, et de variétés en fait un incontournable des tables, que...