20 Juil 2024
samedi 20 Juil 2024

Passage à l'heure d'été : un réveil dynamique avec la sophrologie - Zyne

Passage à l'heure d'été : un réveil dynamique avec la sophrologie

Dans la nuit du samedi 27 mars au dimanche 28 mars, on change d’heure. On va donc dormir une heure de moins ! Pour bien vivre ce petit manque de sommeil, Clémentine Joachim, sophrologue certifiée, conseille l’exercice des moulinets pour activer son énergie. On le fait !

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