Ce fruit apporte du tonus à l’organisme et un effet rassasiant qui comble les petites faims tout en aidant à réguler le transit intestinal.
Testez la banane pour un régime énergétique et gourmand
Pour aller plus loin
Perdre du poids : découvrez le régime cosmonaute mis au point par la NASA
Qui n'a jamais rêvé de perdre énormément de poids en un temps record ? Même si on sait que...
Pesticides, additifs, colorants : que mange-t-on vraiment ?
Pesticides, colorants, conservateurs, on retrouve ces substances presque quotidiennement dans nos assiettes. Pourtant, consommées régulièrement ou à trop fortes...
Neuf astuces pour avoir un ventre plat
Il faut être honnête, pour avoir un ventre plat, la recette miracle n’existe pas. Une bonne alimentation et une activité...
3 aliments qui soulagent les maux de gorge
Lorsque nous souffrons d'un mal de gorge, notre première envie est souvent de trouver des solutions pour soulager rapidement...
Un atout santé : les graines
Effet de mode ou réel apport nutritionnel, les graines alimentaires font débat. Notre chroniqueuse Bien-être Charlotte Savreux nous explique...
Les aliments vraiment détox
La détox, c’est un terme fourre-tout dans lequel bon nombre de centres de thalasso, de diététiciens, de médecins et...
L’aliment magique pour perdre du poids en se régalant
Pour perdre du poids, il existe tout un tas de régimes qui nous promet monts et merveilles. Combien sont vraiment...
Sport : ce régime tendance à l’efficacité controversée
Très peu de glucides, beaucoup de lipides et un peu de protéines : voilà la recette du régime cétogène....
Où trouver des aliments riches en potassium ?
Le potassium est indispensable à une bonne santé cardiaque et musculaire ainsi qu’au fonctionnement des reins et à la...
Et les meilleurs crèmes et desserts lactés ou végétaux sont…
Il faut les consommer avec modération en raison de leur teneur en sucre, rappelle le magazine ''60 millions de...
Articles dans la même catégorie
Est-ce grave de rêver d’uriner en public ?
Nous avons du mal à raconter certains de nos rêves parce qu’ils nous embarrassent. Ces derniers mois, Valérie a rêvé à plusieurs reprises d’une situation qui la gêne :...
Obésité : un pesticide pourrait être en cause
Une étude menée sur des souris affirme que le pesticide chlorpyrifos perturbe le fonctionnement d'un type de cellules adipeuses, ce qui a pour conséquence de ralentir la combustion de...
Enfants et maux du quotidien : médicaments ou pas ?
Ces dernières années, plusieurs études ont mis en lumière un recours excessif aux traitements médicamenteux chez les plus jeunes. Même si la tendance aujourd’hui est à la mesure, CONSOMAG...
D’où viennent les poux de cils et comment s’en débarrasser ?
Notre journaliste, Mélanie Morin répond aux questions gênantes des téléspectateurs. Aujourd'hui, il est question de morpions dans les cils. Ces petites bêtes sur les cils, à proximité immédiate des...
Diabète : pourquoi il faut varier les zones d'injection d'insuline
Injecter son insuline toujours sur la même zone du bras par exemple permet aux patients en insulinothérapie de réduire la douleur. Cette méthode n’est pas sans inconvénient : des...
Pertes de capacités physiques, intellectuelles… les confinements ont eu des impacts « catastrophiques » sur les enfants
Une étude, relayée par « Le Monde », et menée sur 90 enfants pointe leur prise de poids et la baisse de 40 % de leurs capacités cognitives pendant les confinements provoqués...
Les petits secrets du CBD
Molécule de chanvre autorisée à la consommation en France, le CBD (ou cannabidiol, une molécule issue de la plante de cannabis) a fait son entrée sur le marché hexagonal...
Perdre du poids : 27 aliments dits à « calories négatives » très efficaces pour maigrir !
Bon, on casse tout de suite un premier cliché : le terme d’ « aliments à calories négatives » est un leurre, puisqu’il n’existe pas à proprement parler d’aliments...
Qu’est-ce qu’une crise d’hyperventilation ?
Impressionnante à cause de la détresse respiratoire et des symptômes qu’elle induit, la crise d’hyperventilation reste méconnue et est souvent, à tort, confondue avec la crise d’asthme. Comment la...
Fruits : quel est le moment idéal pour en manger ?
Il n'y a pas de règle universelle quant au moment où il est préférable de manger des fruits pour faciliter la digestion et prévenir les ballonnements, car cela dépend...