De très récentes études scientifiques ont permis enfin de mieux comprendre le tissu graisseux. Les scientifiques ont ainsi pu identifier deux types de graisses : la graisse blanche qui absorbe les produits toxiques et qui est dangereuse pour notre cœur, et la graisse brune qui au contraire a un fonctionnement positif pour notre santé.
Transformer votre mauvaise graisse en bonne graisse
Pour aller plus loin
Matières grasses : comment les choisir et les cuisiner ?
Longtemps diabolisé, le gras fait un retour en grâce dans nos assiettes. Quelles matières grasses privilégier pour cuisiner santé...
Effets positifs des peptides pour la croissance musculaire et la combustion des graisses
Le terme "peptides" est entré dans le lexique des athlètes professionnels et des amateurs de sport occasionnels. Cet outil...
Brûler les graisses : les meilleurs sports et exercices
Dans la quête incessante de nombreux individus pour atteindre et maintenir une silhouette saine et tonique, les sports et...
La graisse beige serait “indispensable” pour protéger le cerveau de la démence
Dans une nouvelle étude, des chercheurs ont observé que les cellules graisseuses beiges étaient indispensables pour assurer les effets...
Les réponses à toutes vos questions sur les matières grasses
Que ce soit le beurre sur les tartines, l’huile dans la poêle, ou la crème fraîche dans un dessert,...
Quels équipements sont les plus performants pour réduire la graisse abdominale?
Pour renforcer efficacement sa sangle abdominale à la salle de sport, il est essentiel de choisir les bonnes machines....
Gras, ventre et diabète
Stocker le gras sous la ceinture protège du diabète : c'est maintenant prouvé ! En cas de poids excessif,...
Certaines matières grasses favorisent la perte de poids
Et si les matières grasses que vous avez du mal à rayer de votre alimentation étaient en fait bonnes...
Choisissez les bonnes graisses
Les conseils nutritionnelles évoluent avec les connaissances scientifiques, ainsi les ’apport en matières grasses dans l’alimentation font l’objet de...
Quelles solutions contre la graisse au niveau des genoux ?
"J’ai de gros genoux par rapport au reste de mes jambes, je ne supporte plus la graisse très localisée...
Articles dans la même catégorie
Les aliments à ne surtout pas manger crus
On a tendance à penser à tort, qu’il suffit de manger sain pour être en bonne santé. On a chacun nos petits péchés mignons pour le peu original. Manger des aliments...
Les bénéfices du yoga sur la santé
Les bénéfices du yoga ne se limitent pas à notre santé psychique ou à la souplesse corporelle !
Craniosténose : naitre avec les os du crâne soudés
Les craniosténoses, malformations du crâne des bébés peuvent être impressionnantes mais se traitent très bien. Elles touchent une naissance sur 2500 et concernent 400 bébés tous les ans en...
Les plantes, alliées de notre sexualité
Le printemps n'est pas que le temps des fleurs, c'est aussi la saison de l'explosion hormonale et donc de la libido. C'est donc l'occasion de relancer la ferveur et...
La noradrénaline, c’est quoi ?
La noradrénaline, également connue sous le nom de norépinéphrine, est une molécule essentielle pour le bon fonctionnement de notre système nerveux. Elle joue un rôle crucial dans la régulation...
La pressothérapie : masser et drainer à la fois
Des bottes qui massent, c'est le principe de la pressothérapie. Cette méthode de drainage permet de favoriser le retour veineux grâce à une compression progressive de la jambe. De...
Comment les reconnaître et échapper aux « vampires psychiques » ?
N’avez-vous jamais eu le sentiment d’avoir été vampirisé par une collègue, un inconnu, une relation ou un parent ? Vous vous sentez alors fatigué moralement, voire vidé, après l’avoir...
Comment calculer l’IMC de l’enfant ou de l’adolescent ?
L’indice de masse corporelle (IMC) rend compte de l’adiposité et doit être surveillé régulièrement chez l’enfant ou l’adolescent. Cet indicateur participe notamment à la prévention et au diagnostic du...
Ce comportement non-verbal qui indique que vous êtes peut-être un psychopathe
La communication non verbale et le langage du corps expliquent bien des choses qui se passent dans nos têtes. Comment comprendre ce langage et peut-il vouloir dire de nous...
Combien de temps sans alcool avant un tatouage ?
Le processus de tatouage implique l'utilisation d'aiguilles et d’encre pour créer une image permanente sur la peau. Il est important de prendre soin de sa peau avant et après...