Tous les articles sur le thème "Psychologie" de Zyne

Prendre des décisions. Se bouger. Se motiver. Changer de routine. Autant de choix qui nous paraissent insurmontables. Certains jours, plus que d’autres. Ecrire un rapport ? Ça attendra bien encore deux jours, pour finalement le faire la veille de la...

Consulter un psychologue peut être bénéfique lorsque l'on souhaite perdre du poids et que l'on rencontre des difficultés émotionnelles ou comportementales liées à notre alimentation. Par exemple, si vous avez tendance à manger de manière compulsive ou à avoir...

Le deuil est un processus complexe et douloureux qui survient après la perte d'un être cher. Pour surmonter cette épreuve, il est important de se donner le temps de pleurer et de vivre sa tristesse. Il est normal de...

La communication non violente (ou CNV) est une approche communicative privilégiant l'empathie, le respect et la coopération. C'est une méthode fondée sur l'authenticité et la bienveillance, visant à créer un dialogue constructif et harmonieux. En voici un bref aperçu,...

Avoir l’impression de tomber du lit, rêver de perdre nos dents, ou que notre chéri‧e va voir ailleurs ? C’est de l’ordre de l’habitude maintenant. Chaque nuit, notre cerveau sollicite notre imagination pour créer des scénarios, parfois loufoques, le...

Le coaching psychologique est un accompagnement personnalisé qui vise à aider une personne à atteindre ses objectifs personnels ou professionnels, en mobilisant ses ressources et en développant ses compétences. Le coaching psychologique s'appuie sur des techniques issues de la...

Les désaccords et les conflits sont inhérents aux relations humaines et sont donc courants dans l'environnement familial. Dans l'imaginaire collectif, le concept de conflit a des connotations négatives. Pourtant, le fait de ne pas être d'accord et d'avoir des...

N’avez-vous jamais eu le sentiment d’avoir été vampirisé par une collègue, un inconnu, une relation ou un parent ? Vous vous sentez alors fatigué moralement, voire vidé, après l’avoir fréquenté ? En y réfléchissant, vous réalisez que vous avez...

Les insomnies peuvent être causées par des facteurs physiologiques ou psychologiques. Dans certains cas, l'inconscient peut jouer un rôle dans l'apparition des insomnies. Selon la psychanalyse, l'inconscient est le mécanisme mental qui contient les pensées, les souvenirs et les désirs...

La timidité est un sentiment d’insécurité ou un comportement qui se manifeste à partir de l’enfance. Elle nous fait souffrir, car elle est la cause de la plupart de nos échecs. La timidité est en fait liée à un manque de confiance...

Si vous avez de jeunes enfants, vous êtes souvent surpris ou émerveillés par leurs dessins.

La charge mentale est un terme des années 80, qui a connu une énorme visibilité grâce à une bande dessinée intitulée "Fallait demander" que la dessinatrice Emma a publiée sur Facebook. Le Dr Christophe Fauré, psychiatre, nous explique ce...

C'est mieux. Même deux ou trois, ne soyons pas radins

Un jeune adulte sur quatre est en situation de mal-être psychique.

Il est douloureux, et on a du mal à s'en remettre. On essaie par tous les moyens de l'éviter préférant le panache de la victoire. L'échec, nous en vivons tous : un examen, une rupture amoureuse, un sentiment d'inachevé....

Dire que nos malheurs sont la faute de nos parents est presque toujours un passage obligé. Mais est-ce vraiment justifié ?

Dans notre for intérieur, vous avez déjà eu l’impression vague qu’un collègue de travail vous bernait, ou qu’un homme est faussement sympathique envers vous dans le but d’obtenir quelque chose de vous. La manipulation est un processus complexe d’emprise...

Vous n'êtes attirés que par des hommes, qui pourraient avoir l'âge d'être votre père, avec lesquels vous enchaînez relation toxique sur relation toxique ? Alors peut-être pensez-vous avoir des "daddy issues" ? Un terme qui n'a pas vraiment d'équivalent...

Louise Hay, une écrivaine américaine et spécialiste du développement personnel, a imaginé la "méthode miroir", laquelle consiste à se regarder dans le miroir tout en se répétant des affirmations positives. Le but est d'éliminer les pensées négatives qui encombrent...

Le sexuel, ce n'est pas juste une bête excitation pénienne ou vaginale.

La question peut surprendre mais certains parents s’interrogent: faut-il évoquer le Père Noël avec leur enfant? Doit-il y croire à tout prix? Le plus souvent, ils ont peur que leur petit ne se sente trahi le jour où il...

La communication non verbale et le langage du corps expliquent bien des choses qui se passent dans nos têtes. Comment comprendre ce langage et peut-il vouloir dire de nous que l'on est psychopathe ? Réponse !

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), un européen sur quatre est touché par des troubles psychiques au cours de sa vie. Cette santé mentale contribue pleinement à la santé globale. Elle est influencée par différents facteurs.

Voici quelques approches à privilégier pour atténuer ce moment de léger malaise… et le transformer si possible en discussion constructive sur les câlins et/ou la sexualité.

"Il est où le bonheur ?" chantait ce cher Christophe Maé, eh bien il semblerait que des scientifiques aient enfin une réponse à sa question. Au terme d'une étude très sérieuse, treize chercheurs sont en effet parvenus à établir...

Abus physiques, psychologiques, négligences… La maltraitance touche de nombreux enfants chaque année… et résonne sur leur vie entière.

Savoir se faire plaisir, pratiquer une activité physique régulière, manger équilibré, bien dormir, se relaxer… Au quotidien, la lutte contre le stress passe par une multitude de conseils très simples. Auxquels vous pouvez également ajouter… le rire.

Notion à la mode dans les médias, l’hypersensibilité est souvent présentée comme une simple exacerbation des émotions. Mais à quoi correspond vraiment cette propension à tout ressentir à haute intensité ? Et quelles autres particularités s’expriment chez les hypersensibles...

Il faut parfois une rupture, un isolement soudain ou une confrontation avec un élément trop intense pour qu'enfin, dans un soulagement général, une personne souffrante se décide à y aller. Lire la suite Mardi Noir

Ce sentiment caractérisant les relations de couple libres se compose de plusieurs facettes.

La solitude chronique serait renforcée par un manque de confiance dans les autres, révèle une étude germano-israélienne. Les dessous d’une maladie sociale dont les effets sont perceptibles dans la chimie du cerveau…

Connaissez-vous une personne qui craint le pire au moindre symptôme ? Qu’aucun professionnel de santé ne parvient à rassurer ? Elle souffre peut-être d’hypocondrie. Vous pouvez l’aider, mais pour cela, il faudra allier patience et prudence…

Pendant longtemps, l'une des principales différences entre un psychiatre et un psychologue était financière : les séances chez l'un étaient remboursées, celles chez l'autre non. L'annonce du remboursement des consultations de psychologie change la donne. Qu'est-ce qui distingue ces...

Angers-Marseille, Lens-Lille, Nice-Marseille… pourquoi le football semble-t-il mener si souvent à la violence ? Iouri Bernache-Assollant, maître de conférences à l’université de Limoges, éclaire les mécanismes psychologiques et sociaux qui embrasent les stades.

Surtout avant 5 ou 6 ans. Mais on peut les aider. Lire la suite Mireia Orgilés

Cet été, des incendies ont dévasté le Var comme de nombreuses zones à travers le monde. S'ils ont été favorisés par le climat sec, ils ont pu l'être aussi par des départs de feu volontaires. Lire la suite ...

La thérapie ICV, pour intégration du cycle de vie, est une analyse psychologique brève permettant à l’esprit de digérer enfin des souvenirs traumatisants. Une approche basée sur les neurosciences.

Étonnamment, écouter en boucle une chanson mélancolique nous aiderait à aller mieux. Lire la suite Quora

Ne dites plus à quelqu'un qu'il est cruel, dites plutôt que c'est un pervers narcissique. Mais comme cette accusation est lancée un peu à tort et à travers en ce moment, le professeur moustache s'est mise en tête de...

On l'a tous fait, la petite remarque en coin, la mauvaise volonté, le ton sarcastique et ironique ! Il faut quand même avouer qu'être passif-agressif, ça peut être agréable. Mais savez-vous que ce terme a vu le jour pendant...

Les rêves aident à réguler nos émotions et à nous adapter aux événements stressants. Un contenu répétitif pourrait représenter une tentative infructueuse d'intégrer des expériences difficiles. Lire la suite Claudia Picard-Deland

Notre quotidien est peuplé d’odeurs. Elle peuvent nous procurer du plaisir ou nous gêner, nous donner faim ou au contraire nous rassasier. Quel est le rôle de l’olfaction sur la cognition chez l’homme ? Sommes-nous guidés par le nez ?...

L'usage de ce châtiment corporel, souvent jugé anodin et toléré par la société, est nuisible au développement et au bien-être des enfants. Il n'améliore pas leur comportement, bien au contraire, selon un rapport publié lundi dernier dans une revue...

La curiosité n'est pas un vilain défaut. En réalité, on sait depuis longtemps que faire preuve de curiosité, dès la plus tendre enfance, permet d’apprendre davantage. Mais tous les bébés ont-ils la même capacité à s’intéresser à ce qui...

Pas simple de repérer la souffrance psychique chez l’enfant, à une période de sa vie où l’insouciance doit régner. Quels signes doivent particulièrement interpeller les parents ? Éléments de réponse.

Les jeunes adultes victimes de brimades, de mauvais traitements ou d'agressions auraient plus souvent des pensées évoquant le fait de "tuer, attaquer ou humilier l'autre", d'après une enquête effectuée par une équipe britannique.

Abandon : « action de rompre le lien qui attachait une personne à une chose ou à une personne »… De la rupture amoureuse à l’abandon parental, celui-ci peut prendre plusieurs formes et entraîner ce que les psychiatres et...