Tous les articles : régimes
Santé
La plante à prendre au petit-déjeuner pour un ventre plat
Nombreuses sont les femmes qui cherchent à obtenir un ventre plat. Pour cela, elles changent leurs manières de manger, elles se mettent à faire du gainage tous les jours, et elles sont à l’affût des moindres astuces minceur susceptible ds...
Santé
Sport ou régime : que privilégier pour un régime ?
Le sport donne-t-il plus faim que les régimes ?
Santé
L’aliment magique pour perdre du poids en se régalant
Pour perdre du poids, il existe tout un tas de régimes qui nous promet monts et merveilles. Combien sont vraiment efficaces sur le long terme ? Très peu. Pour cause ? Quand on reprend une alimentation normale, on a tendance à reprendre le...
Santé
Perte de poids : comment fonctionne l’hypnose ?
Vous mangez trop, trop gras ou trop sucré… Vous le savez, mais malgré tout, pas moyen de vous en empêcher. Et bien il existerait un moyen étonnant de vous aider : l'hypnose.
Sport
L’exercice qui permet de brûler rapidement des calories et perdre du poids
Pour garder la ligne fini les régimes en tout genre, tout repose sur une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. C’est un fait, pratiquer un sport permet de faire travailler nos muscles, notre cardio mais aussi et surtout de...
Santé
Les 9 régimes à ne jamais essayer
Perdre du poids n’est pas une mode propre à notre époque. Quand on se met en tête de se mettre au régime, certain·e·s sont prêt·e·s à tester toutes sortes de méthodes possibles et imaginables pour parvenir rapidement à leurs...
Santé
Les astuces simples pour obtenir un ventre plat
Vous vous demandez comment faire pour dégonfler votre ventre et perdre quelques kilos ? Le secret se trouve peut-être dans les habitudes du quotidien !
Santé
Ventre plat : l’exercice à pratiquer quotidiennement
Désemparée face à ce petit ventre qui ne veut pas disparaître ? Pas de panique, il y a toujours un moyen d’arriver à ses fins. On le sait, il n’y a rien de plus frustrant que de faire tous les efforts...
Santé
Régime méditerranéen et longévité
De nombreuses études internationales ont démontré les effets positifs du régime méditerranéen sur la santé, aussi bien sur le diabète, que sur les maladies cardiovasculaires, les cancers, les démences, l’ostéoporose et même la dépression. Mais comment exp
Santé
Les boissons à privilégier quand on veut perdre du poids
Dans le processus de perte de poids, l’alimentation correspond à 60 % du travail à mettre en œuvre. L’activité physique, elle, correspond donc à 40 % du travail à fournir. Lorsque l’on souhaite entreprendre un processus de perte de...