La «faim cérébrale» est un facteur important dans la régulation émotionnelle.
L’alimentation peut influence votre humeur
Pour aller plus loin
Comment éviter les perturbateurs endocriniens dans notre alimentation ?
Les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques qui empêchent le bon fonctionnement du système hormonal et peuvent favoriser certaines pathologies. Ils peuvent avoir des effets nocifs sur des fonctions aussi essentielles que la reproduction, la croissance, le développement ou...
Aliments ultra-transformés : attention !
Un Français sur deux est en surpoids et voit son risque de maladies liées à l'alimentation augmenté. Mais à qui la faute ? Aux sucres, aux graisses, au sel....? Pas seulement.
Les aliments à faible index glycémique peuvent vous aider à maigrir
Commençons par définir un index glycémique. Un aliment ayant un fort index glycémique augmentera la glycémie dans le sang, ce qui correspond au taux de sucre. Ainsi, il existe trois catégories d'aliments : ceux avec un IG bas, soit...
Dents : sachez distinguer les bons et les mauvais aliments !
Quel est le pire aliment pour vos dents ? Les chips ou les bonbons sucrés ? On aurait tendance à accuser les bonbons, mais en réalité les chips sont plus mauvaises à cause de l'amidon qu'elles contiennent. Marie Anton, dentiste...
Manger cinq fruits et légumes par jour : c'est aussi bon contre le stress !
Alors que l'Organisation mondiale de la Santé préconise de manger 5 fruits et légumes par jour pour être en bonne santé, il semblerait qu'adopter cette habitude alimentaire pourrait aussi réduire les niveaux de stress.
Le konjac, un aliment santé aux bienfaits multiples
Dans les forêts de certains pays asiatiques, Vietnam, Chine, Indonésie, Japon, Corée du Sud, pousse naturellement une plante aux multiples vertus pour la santé, le konjac, plante à rhizome appelée scientifiquement Amorphophallus konjac. Ce légume, surtout consommé au Japon,...
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L’articulation de la cheville ne peut supporter une torsion brutale. Au-delà d’une certaine limite, l’os peut se casser, en particulier au niveau de la malléole. La rééducation démarre, en...
Qu’est-ce que le mewing, la nouvelle technique pour rajeunir ?
Comment lutter contre les effets du vieillissement ? Il y a d’un côté les adeptes de la chirurgie esthétique et de l'autre, ceux qui optent pour des techniques plus...
La maladie des pets
Dora, 33 ans, souffre du SIBO, une maladie qui donne des pets. Elle dénonce l'attitude des médecins qui n'ont pas pris ses symptômes au sérieux.
La boisson à consommer tous les matins pour perdre du ventre après 50 ans
Pour garder la ligne durablement ou lorsqu'on cherche à perdre du poids encore plus efficacement, on peut compter sur certains élixirs minceur. Des boissons aux nombreuses vertus, concentrées en...
Les secrets du chocolat : une source de bien-être inattendue
Le chocolat, ce délice universel, va bien au-delà de sa réputation de simple friandise. Associé aux instants de plaisir et de confort, il détient des atouts insoupçonnés pour notre...
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Souvent stressante pour les parents, surtout lorsqu’elle survient la nuit, la toux est un symptôme très fréquent chez le bébé. Le point avec la Dre Clarisse Santos, pneumo-pédiatre à...
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La douleur chronique est handicapante et difficile à vivre. Et le contexte de pandémie semble avoir empiré le ressenti des patients concernés. C’est le constat d’une équipe catalane. ...
Les montagnes russes virtuelles peuvent aider à comprendre les migraines
L'activité cérébrale des personnes souffrant de ces maux de tête change lors d'une simulation de manège à sensations fortes. Lire la suite Slate.fr
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Conseillées le plus souvent pour accompagner un régime amaigrissant, les plantes drainantes permettent en réalité d’éliminer l’excès d’eau. Elles peuvent aider en cas de rétention d’eau ou de cellulite....
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La main d’un magnétiseur ou d’un coupeur de feu peut-elle réellement soulager les douleurs, les brûlures ou les maladies de peau ? Loin de rejeter la question, des médecins s’interrogent.