On le sait, le cholestérol n’est pas notre pire ennemi. Comme dans les films Marvel, il y a un bon et un mauvais. Il faut donc éviter de développer le mauvais. Surtout quand on sait que 20 % des Français souffrent de mauvais cholestérol, et ce qui occasionne bien souvent des maladies cardiovasculaires. Alors si on ne veut pas se retrouver des artères bouchées, on lève la main sur certains aliments très riches en cholestérol. On vous livre comment adapter son alimentation pour n’avoir que le meilleur
Cholestérol : les aliments qu’il faut éviter
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