Les margarines connaissent un véritable succès depuis plus d’une dizaine d’années grâce à leur principal argument de vente : votre santé cardiovasculaire et votre taux de cholestérol. Mais sont-elles réellement meilleures que le beurre ? Les explications avec Angélique Houlbert, diététicienne.
Démêler le vrai du faux sur les margarines
Pour aller plus loin
Margarines, beurres et bonne santé : est-ce possible ?
Vous êtes plutôt beurre ou margarine ? Notre diététicienne fait le point sur ces produits souvent présents dans nos réfrigérateurs. Cholestérol, demi-sel, doux, omega 3, bio,... vous saurez tout sur la margarine, ses avantages et ses inconvénients !
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Vous aurez besoin de :
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- Fruits à coques
- 1 cuillère d'huile
- Miel
- Cannelle
+ Fruits secs
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