Le mythe de l’alcool antistress
On sait aujourd’hui que le stress est un facteur de risque d’une consommation excessive d’alcool. En particulier chez les femmes qui sont de plus en plus nombreuses à consommer très régulièrement voire quotidiennement des quantités modérées ou excessives d’alcool pour faire face au stress ou pour masquer une anxiété.
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