Perdre du poids n’est pas une mode propre à notre époque. Quand on se met en tête de se mettre au régime, certain·e·s sont prêt·e·s à tester toutes sortes de méthodes possibles et imaginables pour parvenir rapidement à leurs fins. Au risque de mettre sa santé en péril.
Les 9 régimes à ne jamais essayer
Pour aller plus loin
Selon les experts, voici le meilleur jour pour commencer un régime
Vous voulez peut-être perdre du poids pour des raisons personnelles comme améliorer votre santé. Cependant, avant d'entreprendre ce voyage, il est important de consulter un professionnel tel qu'un nutritionniste ou un diététicien qui vous aidera à planifier et à...
Sept conseils pour faire régime avec des bananes
Buvez un verre d’eau chaude tous les matins Le régime banane est facile à suivre. Vous n’avez qu’à prendre des bananes le matin (faites le plein). Pour stimuler les réactions métaboliques, buvez ensuite un verre d’eau chaude....
Pour mincir plus vite, accélérer votre métabolisme
Le métabolisme, c'est ce qui nous permet de rester en vie en assurant nos fonctions essentielles : la respiration, les battements du coeur, le fonctionnement du cerveau ou encore la digestion...Chacun a un métabolisme différent et c'est ce qui...
Mincir grâce à la médecine chinoise
En portant une attention toute particulière à notre alimentation, on fait du bien à son corps et à son esprit. La médecine traditionnelle chinoise permet de retrouver énergie et bien-être. Comment s’initier à cette diététique subtile ?
Qu’est-ce que le régime alcalin et quels aliments privilégier ?
Le régime alcalin, c’est quoi ? Alors que le régime alcalin gagne de plus en plus d’adeptes, nombreux commencent à s’intéresser aux principes de ce mode d’alimentation dont on ne cesse de vanter les bienfaits. Loin d’être une tendance récemment...
Perdre du poids avant l’été : 10 conseils
Vous voulez maigrir sans faire de régime restrictif, avec un programme qui respecte votre mode de vie et n'engendre pas de frustration ? Voici 10 conseils simples pour perdre quelques kilos avant l'été, ne pas reprendre de poids et...
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Compléments alimentaires : faut-il en donner aux enfants ?
Les enfants aussi ont droit à leurs compléments alimentaires. Les vitamines et les probiotiques sont les produits les plus vendus chez les 3-12 ans, particulièrement en hiver. Mais sont-ils...
Les lunettes anti-écrans sont-elles efficaces ?
Nous sommes beaucoup à regarder nos écrans pendant des heures et ce n'est pas bon pour notre vue !
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Ronflements : pourquoi et comment y remédier ?
Les ronflements sont le résultat de vibrations de la gorge et du tissu mou de la bouche, du nez et de la gorge pendant que vous dormez. Ils peuvent...
Pour éviter les moustiques, quel répulsif faut-il privilégier ?
L'arrivée de l'été marque le retour des moustiques. D'une piqûre qui démange au paludisme, sans oublier le chikungunya, le moustique peut être responsable de différents maux.
Quel est le...
Les pratiques millénaires de la contraception
Éternuer, se promener sur les pavés ou absorber de l’opopanax : depuis l’Antiquité, toutes sortes de méthodes de contraception ont été testées, des plus fantaisistes aux plus dangereuses.
Qu’est-ce que la charge mentale ?
La charge mentale est un terme des années 80, qui a connu une énorme visibilité grâce à une bande dessinée intitulée "Fallait demander" que la dessinatrice Emma a publiée...
L’ostéopathie face à la douleur
L’ostéopathie s’impose de plus en plus comme un traitement alternatif des médicaments contre le mal de ventre sévère et chronique. Une thérapie manuelle sans effets secondaires, qui soulage les patients...
Kamasutra : les 9 positions à essayer pour perdre des calories
Des régimes par-ci, des jeunes par-là… Qui a dit que pour perdre du poids, il fallait forcément se priver ? Pour maigrir, on peut aussi pratiquer du sport, courir toutes...
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À partir de données d'une cohorte française d'enfants, une équipe de chercheurs montre qu’une durée de sommeil nocturne trop faible ou trop importante à l’âge de 2 ans est...