Beaucoup le considèrent comme le mal professionnel de notre siècle. Le burn-out, également appelé syndrome d’épuisement lié au travail. Un phénomène qui ne cessent de se multiplier. C’est pourquoi elle a décidé d’en faire un livre « Burn-out : (le) me comprendre & en sortir ».
Comment échapper au burn-out ?
Pour aller plus loin
Reconnaître et se sortir du burn out maternel
Si tout le monde connaît le burn out professionnel, son alter ego maternel est bien moins connu et surtout...
Quand les parents craquent : le burn-out parental
Si le burn-out en milieu professionnel est régulièrement évoqué, le burn-out parental est lui rarement abordé. Pourtant, cet épuisement...
Oui, le burn-out parental existe
Les attentes autour de l’éducation des enfants sont de plus en plus élevées, et la pression sur les parents...
Le management à la française en question
Burn-out : alerte sur le management à la française. Dans notre monde du travail en pleine mutation, 25% des...
Prévenir le burn-out
C'est bien connu, il vaut mieux prévenir que guérir. Pour limiter le risque d'épuisement professionnel, des stages de sensibilisation...
Surchauffe mentale
Êtes-vous concerné par la surchauffe mentale ? Gaël Allain, docteur en psychologie cognitive, spécialisé dans la mesure et la...
Burn out : comment éviter les récidives ?
Le burn-out, véritable maladie de notre époque, est un mélange complexe : pathologie psychiatrique grave, état dépressif et mal-être...
Se remettre d’un burn-out grâce à un cure thermale
Depuis 1860, les Thermes de Saujon situés en Charente Maritime sont spécialisés dans le traitement des affections psychiques et...
Tako-tsubo : quand le coeur fait un burn out
"Avoir le cœur brisé" n'est pas qu'une expression. Il arrive que le cœur fasse un burn out. Ce syndrome...
L’huile essentielle d’épinette noire, contre le burn-out
L’huile essentielle d’épinette noire est une huile aux vertus positivantes, qui donne de la vitalité. Ses bienfaits et comment...
Articles dans la même catégorie
L'allaitement de bébé à la loupe
Choisir d'allaiter son bébé au sein ou au biberon est le résultat de multiples influences qui orienteront le choix de la mère. Pourquoi choisir d'allaiter au sein ou non...
A quoi sont dues les pertes marron ?
Les sécrétions vaginales font partie intégrante de la vie biologique des femmes et des personnes menstruées. Elles jouent un rôle crucial dans le nettoyage et la protection du système...
Quels sont les aliments qui se digèrent rapidement ?
Marre de ballonner après les repas, d’avoir le déjeuner ou le dîner sur l’estomac pendant des heures et des heures ? Pour en finir avec l’inconfort digestif, notre diététicienne-nutritionniste vous...
La formule pour connaitre le nombre de calories que vous devez consommer par jour
Le métabolisme de base est symbolisé par un chiffre. Ce dernier est établi en fonction de plusieurs données personnelles comme la quantité d'énergie en calories dont notre corps a...
AVC : une rééducation de longue haleine
Nous avons suivi Alphonse et Raphaël, qui, plusieurs mois après leur AVC, poursuivent leurs efforts pour se réadapter et réapprendre les gestes du quotidien.
L’entorse, pas toujours si bénigne
Il s'agit le plus souvent d'une lésion au niveau du ligament latéral externe (LLE). En terme de fréquence, l'entorse de la cheville affecte autant le sportif que le sédentaire, le jeune...
300.000 décès par an dans l'UE à cause de la pollution de l'air
La pollution aux particules fines a provoqué 307.000 décès prématurés dans l'Union européenne en 2019, un chiffre qui reste alarmant mais a diminué de plus de 10% en un...
Dattes : 7 raisons d’en manger
Les dattes sont souvent sous-estimées ou uniquement vues comme des sucreries. Or, nombreuses sont les raisons qui doivent vous pousser à en manger plus souvent et acheter des dattes...
Est-ce une bonne idée de s’habiller en noir pour affiner sa silhouette ?
D'où vient cette idée que s'habiller en noir aurait le pouvoir d'affiner la silhouette ? Cette croyance est largement ancrée dans l'imaginaire collectif et proviendrait de principes optiques très...
Qu’est-ce qu’une tendinite ?
Un tiers des sportifs souffre de tendinites, mais tout le monde peut être concerné par ce désagrément très douloureux. Effort trop intense, échauffement insuffisant, gestes répétés ou mal adaptés...