30 Avr 2024
mardi 30 Avr 2024

Comment se muscler à la maison grâce à un gros ballon - Zyne

Comment se muscler à la maison grâce à un gros ballon

Juliette Levy nous montre une technique assez surprenante pour retrouver la forme !

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Sculpter ses bras et préserver ses articulations

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Julie Ferrez reçoit aujourd’hui la visite du jeune gymnaste Edgar Boulet, qui vient nous faire découvrir quelques exercices simples et réalisables depuis votre salon afin de sculpter vos bras.

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