La consommation de tabac engendre une dépendance physique, psychologique et comportementale dont il est parfois difficile de se libérer. L’hypnose, la sophrologie, mais aussi l’aromathérapie, ou encore l’auriculothérapie peuvent vous aider à décrocher naturellement.
Quelles méthodes naturelles pour arrêter de fumer ?
Pour aller plus loin
Grossesse : le tabagisme passif, un poison pour les poumons des bébés
Le tabagisme passif subit par la femme enceinte affecte gravement la santé pulmonaire des futurs enfants à naître. Un...
Des sticks de tabac moins nocifs pour la santé ?
Pour faire face aux politiques anti-cigarette, l'industrie du tabac mise sur de nouveaux produits censés être moins nocifs pour...
Taches de tabac sur les doigts : comment les enlever ?
Ce midi, Anne-Marie nous explique comment faire partir les taches jaunes sur les doigts dues à la consommation de...
Femme enceinte : comment arrêter de fumer ?
La France est le pays d'Europe où le tabagisme des femmes enceintes est le plus important : près de...
Les effets du tabac sur l’organisme
La cigarette comprend plus de 4.000 substances chimiques. Plusieurs d'entre elles (notamment le mercure, le plomb, l'arsenic, l'ammoniac, le...
Tabac : comment en finir avec la dépendance ?
La dépendance au tabac est multidimensionnelle. Comprendre les mécanismes de l'addiction, repérer les situations qui conduisent à fumer une...
L’hypnose fonctionne-t-elle quand on veut arrêter de fumer ?
Une des méthodes pour arrêter de fumer est l'hypnose. Comment se déroule une séance ? Est-ce vraiment efficace ?
Est-il risqué de fumer pendant l’allaitement ?
Qu'elles aient réussi ou non à se sevrer du tabac durant la grossesse, de nombreuses femmes qui allaitent s'interrogent...
Comment arrêter de vapoter ?
Après l’arrêt du tabac, se sevrer d’une cigarette électronique n’est pas difficile. Mais le processus peut être long. Il...
Les symptômes qui vous gâchent la vie lorsque vous arrêtez de fumer
Vous arrêtez de fumer ? Alors certains symptômes, pas toujours agréables d’ailleurs, peuvent s’inviter dans votre quotidien. Quels sont-ils...
Articles dans la même catégorie
Des scientifiques démontrent un lien entre perte de dents et démence
Après 65 ans, environ un adulte sur 6 aurait perdu la totalité de ses dents selon des chercheurs anglais. Or perdre ne serait-ce qu’une seule dent peut avoir des...
Comment rééduquer l’équilibre ?
Depuis son accident de vélo, Elisa fait des crises de vertiges. Pour les traiter, elle suit des séances de rééducation vestibulaire qui vont l'aider à corriger les sources de...
L’art de soulever des poids : l’haltérophilie
L'haltérophilie est un sport qui met le corps à rude épreuve. Les haltérophiles soulèvent des poids aux deux extrémités d'une barre. Le but est de la propulser au dessus...
Des plantes contre l’anxiété
Le Salon zen se déroule actuellement à l'espace Champerret à Paris. Des méthodes sont mises en avant pour ralentir le rythme, se déstresser, lutte contre l'anxiété.
Depuis le confinement, l'Agence...
Les débuts d’une crise cardiaque : les premiers signes
Le symptôme bien connu de la douleur thoracique extrême n'est qu'un des nombreux indicateurs que vous pourriez avoir une crise cardiaque. Plus important encore, ce symptôme peut être un...
Perte d'odorat, difficultés respiratoires : le fardeau de la polypose nasosinusienne
L'anosmie, ou perte d'odorat, est un symptôme commun du Covid-19, mais également d'une maladie bien moins connue et touchant pourtant 1 million de Français : la polypose nasosinusienne. Due à...
Maquillage pour enfants : attention danger
Les enfants adorent se maquiller et désormais, les industriels leur proposent aussi les maquillages pour grands, comme maman. Problème, la liste des ingrédients qui composent ces produits est parfois...
Quels avantages pour la santé procurent les aliments riche vitamine B3 ?
La quête d’une santé optimale passe inévitablement par notre assiette. Parmi les nutriments essentiels, la vitamine B3, également appelée niacine, occupe une place centrale et pourtant souvent sous-estimée.
Cette molécule...
Faites-vous de l’apnée du sommeil sans le savoir ?
Le syndrome de l'apnée du sommeil se caractérise par des épisodes de fermeture partielle voire complète des voies aériennes supérieures, au cours du sommeil. La plupart du temps, les...
Nettoyer son côlon (hydrothérapie), est-ce vraiment bien utile ?
L’intestin, souvent appelé notre "deuxième cerveau", a-t-il besoin d’être nettoyé ? Les adeptes de l’hydrothérapie du côlon, ou irrigation du côlon, vantent ses vertus. Certains médecins mettent toutefois en garde...