On sait maintenant que notre intestin joue un rôle capital dans notre santé en raison des millions de bactéries qui le peuplent.
Le régime microbiote
Pour aller plus loin
Découvrez la boisson insoupçonnée pour perdre du poids
Pour maigrir rapidement et bien, il n’y a pas de formule magique, ni de boisson miracle. Vous le savez,...
Régime : l’exercice de sport qui permet une perte de poids rapide et durable
Perdre du poids peut s’avérer un véritable parcours du combattant, surtout après un certain âge. Eh oui, la vie...
Comment fonctionne la monodiète de raisin ?
Si vous avez envie de vous lancer dans une monodiète, il y en a une qui est particulièrement d’actualité....
Perdre du poids : 12 conseils pour réussir son régime Dash
Le régime Dash met à l’honneur les céréales complètes : elles doivent être présentes à chaque repas à des quantités...
Un fruit secret pour perdre du poids en automne ?
Lorsque l'on souhaite dire adieu à quelques kilos en trop, cela commence bien souvent par des petits changements au...
La boisson à consommer tous les matins pour perdre du ventre après 50 ans
Pour garder la ligne durablement ou lorsqu'on cherche à perdre du poids encore plus efficacement, on peut compter sur...
La boisson détox qui aide à mieux digérer et à dégonfler le ventre
Les fêtes sont finies et 2022 a enfin pointé son nez : l'occasion de prendre de bonnes habitudes et...
Les vingt fruits qui permettent de perdre du poids
Pour perdre les kilos superflus qui nous empoisonnent la vie, les fruits sont nos amis ! Il est donc...
Les régimes protéinés, les clés de la réussite ?
Pour pouvoir se dénuder plus facilement cet été sur la plage, rien de tel que les régimes protéinés.Le fonctionnement...
Perdre du poids : voici l’heure à laquelle il faut manger pour maigrir sans effort selon les experts
Quelle personne n’aimerait pas perdre du poids sans effort ? Entre les longues séances de sports et les régimes,...
Articles dans la même catégorie
Quelques habitudes à adopter pour se sentir moins fatigué
Se sentir fatigué n'a rien d'anormal. Chacun d'entre nous connaît des fluctuations de son niveau d'énergie et des moments où son corps n'aspire qu'à se reposer. Il s'agit d'une...
Mais pourquoi certains médicaments ont-ils plusieurs noms ?
Paracétamol ou Doliprane ? Deux noms pour le même médicament peuvent induire en erreur le patient. Alors pourquoi les médicaments portent-ils plusieurs dénominations ? A quoi cela sert-il ?...
Comment en finir avec les torticolis ?
Deux personnes sur trois ont déjà eu au moins une fois dans leur vie un torticolis.
Le Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport, nous dit comment soulager cette contracture des...
Pourquoi un tel engouement autour du manger cru ?
Manger cru est devenu la nouvelle mode, qui fait de plus en plus d'adepte. Mais comment faire pour s'y mettre ? Quelles sont les astuces pour avoir un équilibre...
Comment avoir un bon transit ?
Il y a plusieurs choses que nous pouvons faire pour que le transit se fasse en douceur.
Tout d'abord, nous devons changer nos habitudes alimentaires. Nous devrions manger plus de...
Césarienne : l’accouchement chirurgical
En France, une femme sur cinq accouche par césarienne selon la Haute autorité de santé (HAS). Cette technique chirurgicale est normalement pratiquée lorsque l'accouchement par voie basse est impossible...
Cannabis thérapeutique : feu vert pour l’expérimentation –
Le cannabis utilisé comme médicament en France ? Pendant 2 ans, 3000 patients bénéficieront de ce nouveau traitement. L’objectif est de recueillir les premières données françaises sur l’efficacité de...
Comment réagir face à une crise d’angoisse?
Environ 3 % de la population européenne est touchée par une attaque de panique, ou crise d’angoisse, chaque année. Comment la gérer? Faut-il envisager une prise en charge médicale...
Comment rester en forme pendant la grossesse ?
Durant la grossesse, certaines femmes peuvent souffrir des maux de dos, des sciatiques, des lourdeurs ou encore de rétention d'eau. Notre coach Karine vous propose différents exercices pour soulager...
Les étonnants pouvoir du nerf vague
Dans le chapitre santé du jour, notre chroniqueuse santé nous parle du nerf vague, le plus long du corps humain. Il part de la tête et revient dans l'abdomen...




















