Sucres cachés, cocktails d’additifs suspects, procédés de fabrication douteux… Les rayons des supermarchés regorgent d’aliments bien peu naturels, à la piètre qualité nutritionnelle. Une ultra-transformation dangereuse pour la santé, et qui n’épargne pas toujours les produits bio.
Alimentation : comment trier le bon grain de l'ivraie ?
Pour aller plus loin
Consommer du steak haché peut-il favoriser la prise de poids ?
Le steak haché est l’un des aliments les plus consommés au quotidien, que ce soit dans une assiette familiale,...
Manger moins de viande : les conseils pour éviter les carences
On le sait : à l’échelle de la planète, on mange beaucoup trop de viande. À l’heure où les consciences s’éveillent...
Baisse d’énergie : 15 aliments énergétiques et anti-fatigue, idéals pour retrouver la forme !
Au cours de l’année, après les fêtes de fin d’année, à la rentrée ou au changement de saison, on...
24 aliments qui peuvent booster la perte de poids
Dans notre vie, il y aura toujours des moments où l'on cherchera à perdre plus ou moins du poids....
Mythe ou réalité, les aphrodisiaques alimentaires ?
Certaines personnes ont tendance à se tourner vers les croyances populaires et les aliments réputés aphrodisiaques pour stimuler la...
Les aliments sans lait les plus riches en calcium
Alors que la rentrée sonne bientôt le retour de nos cures en vitamines D, il y en a une...
Faut-il manger du pain de mie ?
C’est pratique, ça se conserve longtemps et ça coûte pas cher… le pain de mie industriel connaît un véritable...
Certains légumes font-ils grossir ?
La prise de poids est souvent associée à une consommation excessive de calories. En principe, tout aliment, y compris...
Comment fabriquer soi-même son pain ?
Pas de repas sans pain : une bonne raison d’exiger une qualité constante. Tous nos conseils pour redécouvrir sa...
Le konjac, un aliment santé aux bienfaits multiples
Dans les forêts de certains pays asiatiques, Vietnam, Chine, Indonésie, Japon, Corée du Sud, pousse naturellement une plante aux...
Articles dans la même catégorie
Grossesse : aucun lien entre fausse couche et vaccination
Sur les réseaux sociaux, des fausses informations circulent à propos des effets du vaccin contre le Sars-CoV-2 chez les femmes enceintes. Les études menées à ce stade n’ont pas...
Comment apprivoiser la douleur du deuil ?
Le décès de ma fille de 5 ans d'un cancer m'a appris que le temps n'aidait pas forcément à aller mieux, on essaie tous les jours d'apprivoiser la douleur...
La syllogomanie, ce trouble qui rend incapable de jeter des choses
Vous faites partie de ces personnes incapables de jeter des choses que vous entassez depuis des années et dont vous n'avez aucune utilité ? Peut-être êtes-vous atteint de syllogomanie...
L’apnée du sommeil : de nouvelles solutions
Il y a du nouveau dans le traitement de l’apnée du sommeil. Le syndrome d’apnée du sommeil concerne 5 à 7 % des plus de 18 ans, et jusqu’à...
Enceinte ? Arrêtez de fumer !
L'annonce d'une grossesse représente un tournant majeur dans la vie d'une femme, un moment où la responsabilité individuelle s'élargit pour englober le bien-être d'un être en devenir.
Le tabagisme, bien...
Comment reconnaître et soigner l’eczéma des mains ?
Environ 2,5 millions de Français souffrent d’eczéma soit près de 5 % de la population. Parmi ses localisations : les mains. Quelles sont ses causes ? Comment le soigner ? Comment soulager les...
Quelles algues sont les plus bénéfiques pour la santé
Les algues marines, souvent négligées dans de nombreuses cuisines, sont en fait des trésors nutritionnels souvent sous-estimés. Leur variété et leurs bienfaits pour la santé en font des ajouts...
Changer de mode de vie pour lutter contre la NASH
La maladie du foie gras, la NASH, évolue de manière silencieuse. Aujourd’hui en cas de suspicion, un examen permet de diagnostiquer rapidement la maladie : le fibroscan. Cet examen...
La banane, un remède efficace contre la gastro ?
La gastro-entérite, communément connue sous le nom de "gastro", est une maladie courante qui provoque des symptômes inconfortables comme les vomissements, la diarrhée, la fièvre et les maux d'estomac.
Bien...
Flash sur la luminothérapie
La luminothérapie c'est bon pour le moral ! Mais quels sont ces effets ?
1- Elle réactive les hormones de la bonne humeur. La luminothérapie influence positivement la production de...